みんなで楽しくダイエット!
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
日記
pitoko
コメント
p
今月は77キロをめざします^ー^
お気に入り
1
3
全期間
2006年10月
2006年9月
2006年8月
10
月
3
日
(
火
)
79.3kg
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
富
士
山
に
エ
レ
ベ
ー
タ
ー
が
あ
っ
た
ら
と
、
同
様
に
ダ
イ
エ
ッ
ト
に
近
道
が
有
っ
た
ら
ど
ん
な
に
楽
だ
ろ
う
で
も
そ
の
道
を
選
ん
で
し
ま
っ
た
ら
簡
単
に
リ
バ
ウ
ン
ド
し
て
し
ま
う
で
し
ょ
う
富
士
山
に
登
っ
た
こ
と
も
す
ぐ
忘
れ
て
し
ま
う
で
し
ょ
う
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね!の名前について
10
月
2
日
(
月
)
79.2kg
お
腹
い
っ
ぱ
い
に
食
べ
る
食
べ
る
^
^
;
今
度
の
検
診
が
ち
ょ
っ
と
楽
し
み
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
ど
ん
な
に
嫌
な
人
の
言
葉
の
中
に
も
自
分
を
成
長
さ
せ
る
魂
が
込
め
ら
れ
て
い
る
よ
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね!の名前について
10
月
1
日
(
日
)
79.4kg
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
太
っ
て
し
ま
っ
た
こ
と
は
事
実
変
え
ら
れ
な
い
現
実
を
嘆
い
て
い
る
暇
が
あ
っ
た
ら
笑
顔
で
笑
え
る
よ
う
に
ど
り
ょ
く
し
て
い
た
い
で
す
^
^
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね!の名前について
今月の目標
全(87.7kg→79.4kg)-8.3kg
9月(83.6kg→79.4kg)-4.2kg
8月(87.0kg→83.6kg)-3.4kg
間食しない!
歩く!
三食しっかり!
無理はしない!