今月は７７キロをめざします＾ー＾:ダイエット日記.com

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今月は７７キロをめざします＾ー＾

10月3日 (火)

79.3kg

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富士山にエレベーターがあったら
と、同様に
ダイエットに近道が有ったら

どんなに楽だろう
でもその道を選んでしまったら
簡単にリバウンドしてしまうでしょう
富士山に登ったこともすぐ忘れてしまうでしょう

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10月2日 (月)

79.2kg

お腹いっぱいに食べる食べる＾＾；
今度の検診がちょっと楽しみ
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どんなに嫌な人の言葉の中にも
自分を成長させる魂が込められているよ
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10月1日 (日)

79.4kg

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太ってしまったことは事実
変えられない現実を
嘆いている暇があったら
笑顔で笑えるように

どりょくしていたいです＾＾
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全(87.7kg→79.4kg)-8.3kg
9月(83.6kg→79.4kg)-4.2kg
8月(87.0kg→83.6kg)-3.4kg

間食しない！
歩く！
三食しっかり！
無理はしない！

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