初めまして、一緒に頑張りましょう。私も愛華さんくらいの体重目指してます!

愛華*さんすごい！！

目標のまずは１週間で１�。
大成功ですね(>∀<)/

私は今週は無理でした(TдT)
来週に期待します☆

今日、おもいっきりテレビで
『生キャベツダイエット』って
言うのをしていましたよ！
食前にキャベツを1/6玉
食べるだけのダイエット。
詳しくは↓
『生キャベツダイエット』で
掲示板が出てるので
検索してみて。
私はキャベツダイエット
やってみようと思ってます。

最近、体重を量る前に
寝てしまってます(>_<)反省

寒天は今日購入しました。
明日から使ってみるね。

すごい！！！
着実に減ってきてるやん♪
この調子やったらミニ目標の
１週間に１�は確実やね
(*´∀`)bｸﾞｯ!

こんにちは。書き込みありがとうございます♪

私は空きペットボトルに
お水やウーロン茶を入れて
冷蔵庫でたくさん冷やして
いますよ。
500mlのペットボトルやと
いくら飲んだかわかりやすい
でしょ。
それとお水は朝起きた時に
コップ１杯以上飲んでみてください。

朝はいつも食べてないの？何か食べた方がいいよ。朝ごはんを食べない人より、食べてる人の方が痩せやすいみたいです。まずは牛乳１杯でもいいんで、何か口に入れてみては？
部活は何をしてるの？

一緒に頑張りましょうね！