今月もはりきっていきましょう〜♪生理早く終わるといいですねぇ！

5キロ？！
マジで！羨ましい＞＜でも、ドレスのサイズがちょっと変わってスタッフには迷惑掛けるよね^^;でも、確かにそうなったらなったでいいなぁって思う。

肌の事なんだけど、首の皺がヒドいの。ずっと化粧水つけてるんだけどずっと3本くらいクッキリ。この皺のせいで余計丸顔に見えるし。今すぐとは言わない。何か神のお言葉(アドバイス)を下さい！！

足で測るタイプですか？一緒ですね。でも足で測るタイプのほうが体脂肪率が高くでるって聞いたことありますよ。本当かどうかわかりませんけど。でも信じたいですね。
あと4ヶ月なら大丈夫ですよ。停滞期があったとしても痩せ月もあるから-2kgだってありえるじゃないですか〜？結婚式終わったらダイエットやめちゃうんですか？
あ、かなきょんさんは新婚旅行どこに行くんですか？まだ決めてなかったら楽しみですね〜。決めてても楽しみですけど。うちはロンドン行ってきましたよ。でもフランス・イタリアも行けばよかったと後悔してます。だってそんなに休み取れるのって最後かもしれないじゃないですか？ヨーロッパなんて二度と行けないだろうし･･･。
今日の飲み会頑張ってくださいね。私も週末誘惑に負けず痩せ期頑張ります！

かなきょんさん、今夜飲み会なんですね！ビール好きにはたまらんですね。
私も飲み会大好きです。以前は彼と二人で晩酌毎晩してたんだけどしばらくはずっと飲むのは彼だけになってました。でもここ１週間？くらい前から私もビールファンになりましたぁ！！！
おなかいっぱいになってしまうし、最後まで飲めなかったのですが、ビールをグビっっと1本飲むと焼酎やワインより早く酔えることがわかりました！それ以来かなりファンです。焼酎を飲んでたころは最後の最後で突然よいがやってくるのに、ビール→日本酒で飲んでいくと飲んだ分だけうきうきしてくるから◎◎◎
飲みすぎに気をつけていってきてくださいね。いいなぁー　楽しそう☆☆

おはよ♪
私、本当に意志が弱くて痩せないの。自分に甘いだけなのに自分にとてもムカつくの。
今はダイエットはもちろんだけど、当日の肌を良好にする為に保湿に命掛けてる(笑)こうなったら痩せずに勝負だ！と思って。
肌はキレイだねってよく誉められるから長所を最大に生かして当日を迎えたい！本当にもう少しだよ〜★どうしよう＞＜緊張でお腹痛い。。
東京の浅草好きなんだ！一度くらいしか行った事ないカモ。下町って感じだよね＾＾私も昔ながらの雰囲気がある街は好きだよ★何だか懐かしい気持ちになる。

おはよ〜ございま〜す♪体重は１０月末と同じ体重キープでしたぁ〜とちゅう増減あったけど〜（笑）今月から気合を入れてがんばります〜o（＾o＾）o

おはようございまーす◎甘いものが好きでないなんて…！！うらやましいです。私なんて食べたくてしょうがないから。
今日から12月。今年も残りわずかだけどがんばりましょうね☆

おはようございます！
今月もよろしくお願いします。一緒に頑張りましょうね(^_^)v
体脂肪ってほんとよくわかんないですよね？かなきょんさんは足で測るタイプですか？私のは足で測るタイプで古いので0.5％単位なんです。仕事から帰ってきて測ると22％なんですけど朝は増えてます･･･。
ウォーキングは10時ぐらいでいいと思いますよ。午前中にウォーキングするとセルライトが燃焼されるとか。あるあるでやってました。
結婚式3月ですか!?じゃまだ4ヶ月あるじゃないですか？毎月1kg減らせば大丈夫ですって！

私も生理なりました〜♪でそろそろ終わるので元気元気です〜（・∀・）♪来月はがんばる期間にしたのでとても楽しみです〜♪♪パイン豆乳なんてあるんですねぇ〜！５２ｋｇ台いいなぁ〜私も早くとりあえず５３とかなってみたいです♪o（＾o＾）o♪

おわーラッキーだねー。生理で体重が増えないとなると、生理後は痩せるね。
ちょっとフルーツを遅かれながら私も生活に取り入れる事に決めた！あるあるのサイトでみたからもあるんだけど、あれってホントかなー。青リンゴ、食べるようにしてるよ今。効果がありゃーいんだけど。

結婚式までに48kgなら大丈夫ですよ(^_^)vちなみに何月ですか？来月だったら厳しいかも･･･。私も48kgになりたい！
体脂肪ってほんと減らないですよね〜？やっぱり筋トレも必要かもしれないですけど体重落ちれば体脂肪も落ちますよ。私、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めのころは56,57kgで30％ぐらいありましたもん。だから体重落ちれば自然と体脂肪も落ちるから大丈夫ですよ。
無職のうちにプール行ったりウォーキングしたりするのがいいと思いますよ。ウォーキングは午前中がいいそうです。この無職をムダにしないでくださいね！それに結婚式の準備もできるしいいじゃないですか〜？
飲み会3回ですか？とりあえず増えないように頑張ってください。冬ってクリスマス・誕生日・正月･･･と太る行事ばっかりですね。私は食べます！食べまくります！その代わりクリスマス前までには49kgまで痩せておきたいと思います。来月も頑張りましょう！

52kgいかなかったとはいえ、一度52kgになったんだから大丈夫ですよ。そういう私も一度50kgになりましたしね。私も今、生理で痩せ期には50kgまで戻したいと思います。私の体重増加はやはり生理のせいかと･･･。なので痩せ期は頑張りますよ。
来月は50kgですか〜？頑張ってください！私も来月は49kg（夢の40kg台）を目標にしたいと思います。
12月はイベント多くて辛いですけど頑張りましょうね！
横浜楽しかったですか？それはよかったです。私は今、クリスマスにどこか行こうか模索中です。行かないかも･･･

お帰り〜♪
体重の増減もなく良かったね！！旅行は楽しかった？？横浜いいよね★私も好き！でも、中華街やらラーメン博物館。私には食べ物しか視界に入らない(笑)私は旅行してた訳でもないのにちょっと太ったよ。かなり落ち込んでます。顔もむくんでパンパンだし(泣)悲しいよ〜(｡＞0＜｡)
若者がやってる結婚式が出来ないの？そうか。。しきたりは手強いな。でも、それを両親も親戚も望んでるならそうした方がいいんだよね？？でも、ここはアイデアの見せ所！ちゃんとご両親でも納得のいく結婚式をプロデュースするのも楽しいカモよ★

おかえりなさぁ〜い♪私もちょーど同じ頃に出張があって、旧友と再会とかあって２連続飲みだったので、一気に１ｋｇ（以上？）とかどーんと増えて焦りました〜（笑）でもまた少しはへりました♪どうもたくさん食べたりとかすると、一気に増えたあとしばらく消化に時間がかかるみたいですねぇ〜（笑）今月ももう終わりですね（・∀・）来月もよろしくです〜♪

お久しぶりです！
旅行前は52kgまで減ったんですね？すごい！それに2kg太ったとはいえ、すでにだいぶ戻ってるじゃないですか？私は生理の暴食とお土産のあらしで一気に体重増加して大変なことになってます。週末は頑張らないとヤバイです。
晴れ女ですね〜。ホントほとんど雨降りませんでしたもんね？私も25日は川崎駅前に行きましたよ。チネチッタの横を通りました。横浜楽しめてよかったですね。
また今日から頑張りましょう！