昨日は頑張れましたか？私は昨日暴食してしまい体重もかなり増加↑でした。やっぱり生理前なのかも。昨日は前兆の腹痛もありましたし。
スポーツジムも行けばいいんでしょうけどめんどくさくて･･･。仕事終わってから行くのもダルイしご飯の用意もあるし。休みの日にわざわざ行くのもめんどくさい。そして行かなくてお金がもったいない･･･みたいな。昔、週末にジムで水泳やってたんですけど1ヶ月5000円で月4回ぐらいで辞めちゃいました。近くの市民体育館で1回400円だったんでそっちのほうが全然お得でしたね。
平均で0.5kg減ってるなら大丈夫ですね。きっと維持期間なんですよ。
今日は頑張れるかな〜

こんばんは。はじめましてｖ
コンニャクめにゅう、ご参考になりましたでしょうか？
でも、わたしの場合何故かコンニャクを食べた後は体重が増えてしまうのです（泣）。
きっとわたしのお腹はコンニャクも消化できているに違いありません。でも、好きなのでこれからもいろんなこんにゃく料理を研究してみようと思ってますｖ
よろしくですｖ

私は美容代ってトータルで全て含まれてて、和装にした場合はプラス1万円くらいの差だったの。個別だと｢あぁ。それ位なら｣って思ってしまったけど後々に膨張しきった見積書見てビビった^^;
和装で前撮りするなら当日かかる料金が更にそのまま加算だっていうから・・泣く泣く撤退。だから美容のリハも和装は着れないの。ぶっつけ本番。和装のカタログ見ながらヘアメイクするだけ。ぶっつけ本番だからちょっと怖いけど、美容のスタッフもプロだし信じるしかないよね。
かなチャンは半額で借りれるなら前撮りをお勧めします＾＾ウサギの式場も前撮りは好評だって言ってたし*出来るだけキレイな写真は残したいよね！
まだ旦那と親戚の引き出物案が出てないの。お義母さんに選んでもらおうかって言ってみる。でも、きっと旦那の事だから｢自分たちで選ぼう！｣って言ってきそう・・。

火曜なのに思いっきり疲れてます。疲労。週末が待ち遠しい。
体がバキバキしてるし（なんで？）昨日は一時的に詰まりを取ってくれたから安心したとはいえ、まだお風呂場の修理、廊下の修理がなってないのよね。（水漏れがあるか点検の為に壊されたから）修理ができたらそれこそ快適に暮らせるのにー。そのせいで（か？）昨日はピザを焼きました。ビールがなかっただけ良かったよ（探したくせにね）

素直なんですぐに敬語やめるよ。笑
かなきょんは体脂肪もきちんと計ってるね。20代の体脂肪だから羨ましい！リラ猫は前に30台だった・・・。それから体脂肪は計るの辞めちゃった。48�きったら体脂肪も毎日確認しようかな。あたしの部屋の体重計は体重のみなんだけど、リビングに置いてるのが体脂肪・基礎代謝・筋肉量？とか分かる奴で・・・。リビングまで行くのが面倒ってのもある。笑
とりあえず体重を47�台にしたいですー☆
食べても・・・いいよね！少しならって最近食欲が出てきた気がして心配だからそろそろ本当自制しなくちゃね。汗
かなきょんは運動きちんとしてるよね。本当凄い☆あたしなんて腹筋だけだし、それさえも週末はサボる。やせるわけないっての！！

新郎さんは招待客多いねー！やぱっり仕事関係とか？？70人でも多いと思った♪
あたしも結婚する時は式もしたいから今から貯めないとねー汗
でも、彼がローンあるし貯金は難しそうかも？？
でも、本当羨ましいよ。あたしも早くドレス着たい！！そのためにも今頑張ってダイエット＆貯金しないとねぇ。
結婚のキッカケは？？プロポーズは？？
なんかあたしリポーターみたい。笑
現場の東海林です。てカンジ？？
それともチューメーさん？？

生理前に増えないのはうらやましいです。私は増えるので生理前は嫌です。私も今月はちょっと遅れそうです。というか生理の前兆がまだないので。あ、食欲だけはありますけど（笑）
ホットヨガ高いですね〜主婦の私には1回3000円は高いです。1回500円のﾌﾟｰﾙに行ったほうがいいかも。それか銭湯！
うちは横浜からはちょっと遠いんですよ〜。どっちかっていうと都内のほうが近いですね。勤務地も都内なので。都内はもっと充実してますけどやっぱり物価が高いです！近くにﾌｨｯﾄﾈｽができたんですが月会費30万ですよ？安いほうでも10万円。高すぎです。
やっぱり食事制限に限りますね。でも我慢するの辛いですけど。
今日はいいﾀﾞｲｴｯﾄになりそうですね。夕食ｼﾞｭｰｽだけとは･･･。
そういえばかなきょんさん今月は横ばいですね。停滞期かな？この停滞期が長引かなきゃいいですね。

言葉に甘えて・・・敬語辞めちゃいます☆☆

かなきょんって呼んでいいですか？？私はリラ猫でもなんでもおおです。エヘ

順調の様に見えるけど、グラフのふり幅が少ないから一メモリがでかいんで凄く痩せたようにみえる。実際は今月1.8�しか減ってないから先月と比べて・・・つい焦っちゃうんだよね。
さっきも祖母が差し入れてくれた栗の甘露煮食べちゃって・・・ついつい5個も。どうしようもない意志の弱さ・・・。しっかりこれから動かないと！昼ならまだ消費出来るよね！？
本当今月は全くダメダメな月だったよ。いっぱい食べちゃったしね。でも、たまには食べないとストレス＆リバウンドがあるからいいよね？なんて自分に甘い私です。エヘ
今月も残り8日。まだ終わったわけじゃないから今からスパートかけて頑張らないとね！
かなきょんサンみたく大きな心でダイエットしたいよー。
かなきょんサンはこれからお式なのかな？ドレスとか楽しみだね！！羨ましい☆
結婚に向けての貯金とか二人でしてた？？
私も今回の付き合いは最初から結婚を考えての付き合いだから・・参考にさせて下さいな♪

こんにちは。
生理前なのに体重はそんなに増えてないからいいじゃないですか。体重気にしないのはいいことだと思いますよ。私は体重に振り回されっぱなしです。
ヨガとかピラティスですか？ちょっとやろうかと思ったことあります！あ、バランスボールはどうなんですかね？う〜ん。難しいですね。とりあえず駅まで歩いてるからいっか。結局めんどくさいだけなんですけどね。
ダンレボは痩せますよ〜。その代わり食事制限もちゃんとやらないとダメですよ。
私は今週ダメダメです。おやつばっか食べちゃって･･･。とにかく維持できるよう頑張ります。

和装の着付け代はちょっぴり値上がっただけよ。前撮りの方がお金かかりそうだけど・・？私たちも前撮りしたかったんだけど予算が今いっぱいっぱいで断念したの。でも、当日だとバタバタするし旦那が飲まされて顔が赤くなったら嫌だなって思ってる。旦那も飲む気満々だし。
ウサギは着付けで締め付けられるしあまり飲めないと想定して大丈夫だと思う＾＾私は飲んでもあまり顔に出ないタイプだしね！
嫁姑問題は軽〜く。そんなに大した事はないけど、些細な事でちょっとイライラ。
でも、旦那側の両親からの援助が大きいからぐっと笑顔で堪えてるよ(苦笑)
でも、出来るだけ仲良くやっていきたいとは思ってます。愚痴ってゴメンね＞＜

こんにちはー☆
地味に減らしたほうがやっぱりいいんですかね。でも、本当微妙な減り方でだんだんやる気がなくなってきちゃいます。ついつい9月の減り方と比べて落ち込んじゃうんですよね。はぁ・・・。
でも、ここで挫折したらダメですよね！！
停滞期の脱出・・・難しい課題ですね。でも、いつの間にか停滞期から抜けてるって感じなんだと思うんですよね。
かなきょんサンみたく増えてても減ってても淡々としてるのがいいのかも！！意識しすぎるとストレスで減らなくなっちゃいそうですもんね。
リラ猫もケーキ食べたい！！
先週末のお泊りで彼宅にケーキ持って行ったんですが私は食べなかったんですよ。なのでそれから妙に甘いものが食べたくて・・・お饅頭に手を出してます。しかも、昨日は夜にまで！！汗
強い意思が欲しいです。

昨日は体調悪くてダウンしてました(ToT)/今日はﾊﾞｯﾁﾘですけどね。
ダイエットすると代謝が落ちるらしいですよ。特に食事制限してるとその摂取ｶﾛﾘｰで体を保とうとするらしいので必然的に代謝が落ちてしまうそうです。
デスノート観ましょう！私はその日は実家に帰る予定なのでﾋﾞﾃﾞｵ撮りますよ。
やっぱ2階って響いちゃいますよ〜。私も実家にいるときﾀﾞﾝｽﾀﾞﾝｽﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝでﾀﾞｲｴｯﾄしてたのですが下では結構うるさかったみたいです。ｽﾃｯﾊﾟｰは家でできる有酸素運動だからいいんですけどね。踏み台昇降も結構いいですよ。今はできないですけどね(^_^;)なんかいい有酸素運動はないですかね？家でできてうるさくない運動･･･

こんにちは〜。週末はいいんじゃん？？？（甘〜〜〜）
もう、アパートのストレスでダイエットなんて忘れてるから最近。生活のベースって大事だよね。ベースが崩れると不安定（精神的、体力的に、普通の生活じゃなくなるから）になって、疲れる。とりあえず、がんばるよ。

黒振袖。ステキだよね〜！日本の伝統はやっぱり私たちが受け継いで行かなくちゃ！
という訳で。ウサギも色直しは和装だよ＾＾神田うのデザインの黒い和装にしたのだ〜♪奇抜だから少し躊躇したけど、旦那がベタ誉めだったから即決めだったよ。最初からウサギはカクテルドレスに興味がなかったんだ。着るなら絶対に着物って決めてた！もちろん旦那も袴で登場だよ★
かなチャンは、兄弟多いね。楽しそう！私も1人っ子じゃないから寂しくなかったけど兄だから私はいつも舎弟だったよ(笑)ビックリマンシールを買っても取られてウエハースチョコだけ回ってきたあの頃。だから今プヨプヨしてるのカモ^^;
っていうのは冗談。
人前式はダメかぁ。実際ドラマでしか見た事なかったんだよね。ドラマではいい感じだったよ〜。
引き出物考え中。
親戚にはカタログも悪くないかな。お義母さんが、アレは止めておきなさい。コレも良くないっておっしゃる。。それじゃ、何をあげたらいいんだ・・？ってなって。
私も選んでもらおうかしら。

今週も禁酒ですか？頑張ってくださいね♪
私はダイエット歴が長いのでちょっとぐらいの食事制限じゃ落ちないんですよ(ToT)代謝がかなり悪いようです･･･。まぁ生理前なんでほどほどに頑張ります。っていうか夜だけ控えめにしたいと思います。これでも結構食べるときは食べてるんですよ？菓子パン食べたりマック食べたりラーメン食べたり･･･
私もうちの旦那が憎いです。最初の目標は旦那より軽くなることでした。でもうかうかしてると追いつかれそう。彼はﾀﾞｲｴｯﾄしてないのに。
DETH　NOTEは映画版をﾃﾚﾋﾞでやるそうです。11/13〜最終章(?)がﾛｰﾄﾞｼｮｰするからだと思いますよ。
ｽﾃｯﾊﾟｰって結構つかれません？飽きるし･･･。私もｽﾃｯﾊﾟｰ買いましたがｱﾊﾟｰﾄで下の人から苦情があったので実家にあげちゃおうと思ってて押入れに入りっぱなしですよ(^_^;)

私の場合は先月が順調すぎたのでその反動で今月の減りが物足りない・・・って感じてしまいます。でも、じっくり減らしたほうがリバウンドなくていいですよね？ね？汗
ビールは飲んで他で我慢ってカンジでも効果あると思いますよ！！