おはよ〜デス♪
本当に嫌になっちゃう位「痩せる」って大変！！運動して、食事減らして、これ以上どうすれば痩せるんですかね・・・？停滞期なんでしょうか・・（←早い気がするし！？）継続のみなのは分かっているのですが、モチベが下がりっぱなしです（；；）
今回、目標までいったら、絶対に太りたくないっ！！！

こんばんは☆
今は自由人の私から見ると、まるるんさんのハードな毎日がちょっと羨ましいです。。体、気をつけて下さいね☆
「おから餅」は電子レンジでつくる「餅もどき」なお菓子です。。本物のお団子に比べるとカロリーは低いので安心です。。でも味はさっぱりしていて、結構いけますよ・・！！私は気に入って、定番スウィーツになりました！！日記にもたびたび顔を出しそうです。。

こんばんは〜☆
お料理褒めていただいて嬉しいです。ありがとうございます♪
まるるんさん、夕食食べ過ぎないように気をつけて下さいね☆次の測定で↓ＤＯＷＮ↓しているといいですね。私も体がだるいなんていっていられない！！活動的なまるるんさんを見習って頑張らないと！！

こんばんは☆
まるるんさん働きますねぇ。。私は全く働く気がないです。。今は定職につかず、自分の都合のいい時のみ働くスタイルで質素な生活です。。これではダメだ！将来の夢に向かって進まねば・・とは思うんですが、今は健康になる事が第一！！と言い聞かせてます。。だからなるべく早く痩せたいんですよねぇ。今年中には自分の中での「健康」を達成し、次のステップを踏み出したいです。。年齢も年齢なのにぃぃぃ。。ちょっと自分の生活を考え直し、まるるんさんの様に働きます！！自由になる時間が多すぎる、だらけた毎日に”さようなら”しなくては・・・
あまり無理はしないで下さいね。。

おはようございます。
６月になっちゃいましたよぉ；；早いもので、夏はすぐです！！痩せねばぁ〜〜。。今月も運動を取り入れて日々の生活を楽しみたいと思っています。。今月もよろしくどぉぉぞ☆

おはよ〜デス♪
忙しいのかな？？私は痩せ期に突入したので、今月も残りわずかですが、運動頑張ります！！！
あっ、姉がビリーを始めたらしく、頑張ってはいる様ですが辛くて毎日出来ないって・・。私の手元に来る日も近いかもしれませんね♪
では、今日もモリモリ動きまぁ〜す☆

こんばんは〜！！
運動頑張ってますね。夏も近いですし、お互いますます頑張りましょうね♪私から見たらまるるんさんの体脂肪は少ないですですけれど、やっぱり自分では納得できない部分ってありますよね。私も２０％を切るように努力します。「２０％は切らないほうがいいよ。」って友達から言われるんですけど、やっぱり２０％以下になりたい。。考え方は人それぞれですね。。

お互い一喜一憂の毎日ですが、素敵な夏を迎えられるように頑張りましょうね〜〜☆

こんにちは♪
ターボジャムどうですか？私は脂肪を落としてから鍛えたい！！！と思っているので今はちょっと・・って感じです。遠くに住んでいる姉がビリーを購入したらしく「効果が出たらあげるね」と言われ喜んでます。でも順調に行っても秋からだなぁ。。
まるるんさんは甘い物を摂りつつもグラフが下がっているのでいいなぁ。私もいつか甘い物と上手にお付き合いをしながら生活したいです。。昨日はドキドキしながらチロルチョコ食べました！！しばらくは満足♪です。

お久しぶり〜♪
復活しちゃいました！数年前から体調が崩れる事が多く、色々と悩んだ末、運動不足＆太ってる！が原因の様な気がして、今回は最後のダイエット！！のつもりで頑張ります。。
まるるんさんも夏に向かって頑張ってるんですね☆お互いいい夏を過ごせる様に今から頑張っちゃいましょうね♪
これからもよろしくですぅ〜〜☆

。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。 ゜。
書き込みありがとうございます♪うれしぃです☆
４７�台羨ましいです！！最近４７という数字見てないです(´∩｀。)グスン
一緒に頑張りましょー☆「まるるん」ってすっごくかわいぃ♪(*ノωノ)
まるるんは今どういうことして、頑張ってますか？？
私はとりあえず？生理が来てから気合いを入れます（笑
今は生理前なので、体をゆった〜りさせています。

徐々に体重落ちていますね！！うらやましぃ(｀∇´●）ゞ
そういえば私も今週早くも忘年会がありますよ〜泣
楽しみだけど、体重に影響しなきゃいいなぁ。。。

こんばんは！！
返信ありがとうございます☆
二十歳のときと体重どのぐらいちがうんですか？？
よく「女は二十歳を過ぎると自然にやせる」って聞きますが…。
実際もうすぐ二十歳ですが、痩せる気配ゼロです(￣∀￣)笑

こんばんわ！！よかったらなかまにいれてくださ〜い！！
私も食べること大好きなので、食欲に負けないようにがんばりたいでーすε=ヾ(*~▽~)ノ

私も打倒、冷え！！お互い代謝UPを目指しましょうね。何かいい情報があったら是非教えて下さいね〜〜

今月もよろしくです♪

おはよ〜です♪
いつも夕食はおつまみ程度なのでご飯は食べていないんです。ただ今は従食なので････。でも今日の体重が増加していました！！昨晩の炭水化物の影響かなぁ？と勝手な推測から今日の夕食から従食であろうがご飯を食べないことにします！でもどうしても食べたかったら食べちゃいますケド。我慢はダメ！とか言い訳をつけて、実は意思の弱い私です。