今日は朝からお部屋の大掃除&衣替え。 久々に気持ち良いくらいピカピカ。 部屋がきれいだとダイエットもうまく行く気がする。 朝:なし 昼:パスタ チョコ 夜:とんこつラーメン 久々に引きこもって過ごす休日。 悪くない。けど、だらだらしすぎてちょっと罪の意識を 感じなくもない…。明日はデート。デートって好き。おしゃれして待ち合わせるのは楽しいね。
最近気づいたこと。 苛々すると太るみたい。 気持ち穏やかにストレスフリー、これ理想。 なかなかうまくいかない…。 朝:納豆ご飯 ヨーグルト 昼:おにぎり 野菜炒め サラダ 夜:お好み焼き ビール 夜は外食、男の人と同じ量平らげた自分、残さずご馳走様した 自分はそんなに嫌いじゃない。こんなんだから、やせないんだろなぁ。もう食べれないって可愛くいってみたい…。
しばらくダイエット放棄してたら、また体重増加してたから、 もっかいダイエット。一発奮起といきたところだけど、ゆるーく はじめてみます。 朝:納豆ごはん サラダ 昼:おにぎり サラダ 野菜炒め 夜:パスタ ビール