オレンジ70％さん
分かります。凄くわかります。
もう自分が嫌いになっちゃうことありますよね。情けなくて・・・リラもそうなんですよ。
でも、ダイエットは長期戦ですもんね。頑張りましょう！リラ猫が居ます。独りで頑張るのではなくて一緒に頑張りましょう。ってゆうよりも一緒に頑張らせてください。エヘ
11月、自分に厳しくと思っていたのにちょっと甘いかも！？と思います。お粥生活始めようかと検討してます。
確かに夜は減らすのが効果的かもしれませんね。でも、それがストレスになっちゃう人もいるので難しいですよね。お昼に好きなもの食べると夜は控えられるかも？リラ猫は草してます。っても、週末はグダグダになっちゃうんですが・・・汗

おうおうおう♪♪
絶好調ですね！！
リラ猫も便乗させてください。笑
リラ猫の今月の目標は厳しく！です。特に夜。夜は結構食べてしまった10月を挽回して夜は我慢の時にします。お菓子も一切我慢ではなくて夜は絶対に我慢って形にしようとおもってるんですよね。
とにかく、オレンジ70％さんの好調ペースに乗っかってリラ猫も頑張ります。
体調大丈夫なようで安心しました。＾＾

きゃーん！！10月最後の日に50�台突入おめでとうデース！！
その後体調はどうですか？？大丈夫ですか？？
無理してないですか！？って・・・リラ猫ちょっとウザいでしょうか？？汗
リラ猫は目標までまだまだになりそうです。
私の部屋の体重計も調子悪いのか・・・もう一つの体重計と1.5�ほど差があるんですよ。なので・・・40�台ではないのかもしれないのですよう。涙
11月には重いほうではかっていこうかと思ってます。自分に厳しく！！って事で11月は40�台定着目指して頑張ります！
10月はお疲れ様でした。11月も一緒に頑張りましょうね！！

大丈夫ですか！？！？
親知らずって相当痛いらしいですね。
もうお仕事復帰されて大丈夫なんですか？？無理だけはしないで下さいね。
でも、体重は親知らず効果で減ってそうですよね。
でも、そろそろ揚げ物とか食べたくなっちゃいますよね。
ずっとおかゆなら痩せるけど・・・リバウンドしちゃいますよね。
でも、とにかく今は体が一番ですよ。

体重計がないと色々どうなんだろうって考えちゃいますね。でも、逆に意識しなくていい効果があるかも！？
てか、リラ猫も口内炎が出来てます。しかも、おでこの真ん中にはニキビ・・・あ、もう吹き出物！？汗
口内炎って痛いのについ舌で触ってしまいません?私だけでしょうか？？笑
食べないと痩せますね。でも、リバウンドもすぐにきそうですよね。なのでじっくりじっくり量が食べれない体質になれたらいいんじゃないでしょうかね？？リラ猫も胃が小さくなって食べれなくなったのでこのまま胃の拡張は一生したくないですよ。汗
でも、外食でどうしても食べたいものあったらついつい食べちゃいそうです。
なりべく、食事は野菜なんかを先に食べる様にしてます。最初に食べた物って吸収がいいらしいんですよ。

体重計は11月に購入ですか？？

こんにちは☆
リラ猫もそうでしたよ！もう凄い食べてました。自分でも怖いくらいです。汗
でも。、食事に気を付けるだけでも大分違いますよね！！
リラ猫も今は全然量が食べられなくなったので胃が小さくなったと喜んでます。
体重計壊れちゃったんですか！？

オレンジ70％サン
ありがとうございます。本当久しぶり・・・5年ぶりくらいの４０�台です。
このまま維持＆減量していけるように頑張ります！
オレンジさんは元々食が細いんですか？？
リラ猫は凄く食べてたんですが、失恋のショックからだんだん量が減りました。笑
今ではあの辛さもアタシにとっては(ダイエットにとっては)いい出来事だったと実感してます。笑

こんにちは☆
お仕事ストレスありますよね。リラ猫もストレスだらけです・・・。汗
でも、今日も残り3時間！したらお休みなのでサボりながら耐えてます。笑
オレンジ70％さんも無理しない程度に頑張ってくださいね。
ダイエット、今月目標残り5�ですか！リラ猫も今月あと2�落としたいんですが、全く落ちる気配ありません。生理も終わりかけなのに腰の重さはあり・・・憂鬱です。

こんにちは。
何も知らなかったとはいえすいませんでした。朝食べるともどしてしまうんですね。それは辛いですよね。ごめんなさい。涙
お仕事で嫌なことあったんですか・・ストレスたまりますよね。
大丈夫ですか？？

ワールドトレードセンター観られたんですね。私も見てきました。すっきりした気分にはさすがになれませんでしたが、今自分が今ここに居るって事に感謝しましたね。
本当、世界中に愛と思いやりが溢れたらいい世界になれますよね。
ダイエット、今月も1/3終わりましたね。私全く変化ナシって感じなので焦ってます。
今から、減ってくれるといいのですが・・・。頑張りましょうね！！
朝食べたほうが太らないらしいですよ！

週末増え組ですね。仲間になりましょう！！
週末ってどうしても色々あって外出したりと増える要素たっぷりですよね。
もじ、今日から！今から！！挽回して頑張りましょうよ！！
今月末は一緒に笑いましょう！！

カキコありがとうございました。
そしてそして9月は絡んで頂けて嬉しかったです。10月もどうぞ仲良くしてください！
体調大丈夫ですか？？
本当に本当に仕事より、ダイエットより・・体が大事です。絶対に無茶な無理はしないで下さいね。
私はこの週末で体重が増えました・・・沈。
意志が強い人間になりたいです。
本当に・・・。

体調大丈夫ですか！？
ダイエットなんかよりも体調が一番ですよ。
身体あってのダイエットですからね。
今はあせらないでとにかく身体を大切にしてあげてください。
本当、この時期は寒かったり暑かったり・・・体調崩しやすいですよね。オレンジさんお疲れだったんですよ。今は、お休みが必要です。
ゆったり過ごしてくださいね。

こんにちは★ワールドトレードセンター10月7日に公開らしいですよ。早速見に行っちゃいます！！
ダイエットは体の改革よりも心の改革が大事なのかもしれないですね。心が強いと食べたくても自主規制できるし・・・。
頑張りましょうね！！
60�もうきりそうですね！！頑張りまショー！！

こんにちは☆
ワールドトレードセンター気になりますよね。公開情報わかったらリラ猫にも教えてくださーい☆
52�明日にはなってるかもしれません。食べちゃったので涙
本当意志の弱い自分が憎いです。心もまだまだ変わる必要があるみたいですよ。涙
今月も残り5日。頑張って行きましょうね！！