一緒にがんばりましょう〜♪
慣れてくると体力もついて動きやすくなりますよん(o^∇^o)ノ

よかったね！
最初はキツイかもしれないけど、慣れますよ。私もさすがに４０分はキツイので、２０分のエクササイズばかりやってます。でも、たまに４０分やるときに、２０分の動きが基本になってるので、なんとかできます。基本を覚えて動けるようになったら、楽しいですよ〜！！！

ターボ始めて痩せたけど、気を抜いたら戻った。やっぱり何事も継続しないとね〜。しかも食べ放題ばかり行っていたら、体脂肪まで増えて、ガッカリ。
また、仕切りなおして頑張ってま〜す。

おはよーん。
あれ？ﾐﾙｸﾃｨｰちゃんいつからお休みしてたっけ？？

彼氏は６月からまた行っちゃったんだよ。
今度は１０月初めに帰ってくるよ。
前は行かれる度に寂しかったのに、最近一人のラクさに慣れちゃって(汗)

体重、また決心ついたら載せればいいやん(笑)私は体のサイズ書く欄あったら、絶対載せないよ。

なんか確実に体型悪くなっていってるんだよねー。お尻と背中！
イカン×２と思いつつ
筋トレしても続かないよ(-ω-；)

おひさしぶり♪

帰ってきてびっくりしたよ〜。

おかえり(・▽・)
って、私も休んでたけど(汗)

←ケンカして目が腫れたってことは泣いたのか〜(；ω；)

こんにちは。
ターボ楽しいですよ〜！
始めて２カ月がたちました。夜をやならくなたら、だいぶ、体が緩んでしまい、再スタートしなくてはいけないと反省しています。
一緒に頑張りましょうね。

ターボジャム、ビリーズブートキャンプみたいなものなんだね。
今調べてみたｗｗ
私には続きそうにないや。ミルクティーさん頑張って！応援してるよ！！

おはようございます〜♪
ヒールでウォーキングは辛かったでしょう
でもよくがんばりましたね♪えらいなぁ〜

再スタート！おめでとう！私も頑張る！一緒に頑張ろう！

はじめまして〜♪
ご訪問ありがとうございます(o^∇^o)ノ

ターボジャムが届いたら一緒にがんばりましょうね〜♪
とっても楽しいですよ〜ん(^ー^* )フフ♪

ミルクティー★さん、こんばんは♪ターボ仲間になったんですね！！おめでとうございますー♪

けっこう激しくノリノリで動くので、慣れるとストレス解消にもいいですよん♪
私は10日間は卒業しましたが、引き続きがんばることにします。一緒にがんばりましょうね♪

お久しぶりです！！よかったぁ。再開ですね！おかえりなさい！
また一緒に頑張りましょうね☆わたしは最近気持ち緩みまくりなのでミルクティー★さんが戻ってきたのをきっかけに気合いいれなおせるといいな。

カキコありがとうございまーす。
うーん、コピーかぁ、、、どうなんだろう?? やりようによっちゃできるのかもしれないけど、よくわかんないや。ごめんなさい。

でもホットヨガとかいったら1回3000円くらいかかるし、すぐモトは取れると思うよ♪途中で挫折しないくらい楽しいし。確かに初期投資高いから躊躇すると思うけど、絶対お勧め！
ターボ仲間になったらうれしいな♪

ミルクティー★さん、おはようございます♪ 遊びにきてくださってありがとうございます。ターボジャム、楽しくていいですよ〜！かなりきついけど、、、 私は体重を下げるというよりも、サイズを下げる(締める)ことを目標にしていますが、地道にがんばれば目標達成できそうです☆がんばるぞ

カキコ嬉しかったです☆ありがとうございます！！
仕事頑張ってください☆