ソフトボール頑張れ日本！！！
ソフトやってたから応援についつい熱が入る！

わたしも今月休み中遊んじゃった分がんばらないと！！



21：50分　
やったーーー！！！！日本かったぁぁぁぁぁぁ！！！
すっごいよ～～～～！！
かっこよかった！上野選手400球も投げてたんだ。
なんて気力。選手みんなすごいプレイしてて
試合からぜんぜん目が離せなかったよ。
金メダルおめでとう！！！

今日から七夕でお祭りだ～；
誘惑に負けまくり。
6.7.8行くから体重やばい；

サーティワン雪だるまくいたい。
世の中に美味しいものが溢れ過ぎ。
なくなってしまえばいいのにｗ
朝　ご飯　ポテト　から揚げ一個　烏龍茶

昼　お弁当

夜　カレー　サラダ　烏龍茶

運動　
JOBA　15分
腹筋　20回
腕立て20回

不規則だ；
いかんいかん。
今日は罰が下って車のバッテリーが上がりました。
7450円；；
痛い出費。
まだ買って一年の車なのに。わたしのあほ。


朝　ロールケーキ

昼　ワッフル　卵サラダ　ソーセージ

夜　冷麺

運動　
腕立て　20回
海水浴

今日もアクアマリンの近くで花火大会。
出店だけちょこっとみてこようかな。
朝　ご飯　ミニハンバーグ一口　玉子焼き一個　サラダ　グレープフルーツ　烏龍茶
昼
夜

運動
ダンレボ500ｃａｌ
腕立て20回
腹筋　20回
JOBA　15分

クールポコすごい面白かった。
お祭りでアイス食べちゃったよ～；やっちまったなぁぁぁ！
女は黙って運動運動！！
朝　ご飯　海苔　納豆　豆乳　

昼　お弁当　烏龍茶

夜　玉子焼き　アイス

運動
JOBA　15分
腕立て　20回
腹筋　　20回
コアリズムの真似で腰を回す　30回