増えることもあるさっ！私もあった…
でも、がんばろう☆

ジムは毎日行ってるとあきるね(笑)でも、夕方の再放送のドラマやってるときは、けっこう長い時間できる。このドラマが終わるまで、歩こうとか…
昨日がそのいい例でした。

70の壁は大きいですよね、私もすぐ元に戻りそうです…
でも諦めずにがんばらないとね★

今日も増えてしまいました…最近だらけてます、私…今日はジム行ってきます！運動するぞー！！

うちわさん、めっちゃ順調じゃん！！一日でけっこう減ってますね☆うらやましい(^。^)

おはよう！
昨日食べすぎちゃって、今日久々に増量…
かなりショック受けています。

よっしぃさん
皆あるんよね停滞期。あきっぽい私だけど諦めるのは嫌だから・・がんばるつもりなのです。でも二週間後も同じ気持ちでいれるかが問題ですね。よっしいさんありがとう。日記もちょくちょくお邪魔しています。

すごい！減ってる☆
アイスか〜最近食べてないな〜妹に一口だけもらったくらい(笑)
私は8月はじめ停滞期で体重が減らなくて悩みました。
でも乗り越えた！
停滞期来ても諦めずがんばろう！！

よっしぃさん
食事難しいですね。
メニューに気を使ってるつもりでも・・たまに甘いもの衝動に襲われます。食べることよりその量が考え物です。納豆は私大好きです。だから食べていますが・・変化はよくわかりません。ダイエット食品も有効的に使えばとてもいい方法だと思います。なんにしても大切なのはバランスなのでしょうね。少しでいいから前に進めるよう頑張ります。よっしぃさんも無理せず一歩ずつ・・応援してます。

食事がとても健康的なメニューですね!
納豆は欠かせないですか?私は苦手なんですが、体にはいいですよね?私はダイエット食品に頼ってるので、うちわさんを見習わないと!!

よっしぃさん
こんなとこまでありがとうございます！パソコンの使い方自体あまりわからないのですが・・・日記公開で自分の気が引き締まるなら！！っと始めてみました〜！！
三ヶ月も頑張っていらっしゃるのですから意志が弱いことはなかですよ。私も三ヶ月やりとうしたいなぁ。

aiさん
ありがとうございます！aiさんの日記も参考に頑張りますので！頑張りましょう！
また気分を切り替えて明日から継続します。

日記始めたんですね！
これからちょくちょくのぞいてみます(笑)
チョコレートかぁ〜最近TVで見て、カカオ86％にはまってみまってます。一日置きくらいに食べてます…意志が弱い…

初めまして!!私も�週間くらい前からダイエット始めました!!よかったら一緒にダイエット頑張りませんか??
お返事待ってまぁ〜す!!!