今週から再開しましたんでこれからまたよろしくお願いします☆

ありしあさんへ

おかえりなさい☆

旅行楽しめたみたいですね！

外へでかけると、
人目を気にする私にとっては、
苦痛なことが多いですが、
今はがんばり時ですよね！！

旅行に行ったのに、
体重増加ないなんて、
すごいですよ◎＾＾◎

Josh　さんへ

コメントありがとうございますｗ

正直、外見もちょいマズなのに、内面も「浅はか」なの？？
と、少し凹んでいましたｗ

でも、私も自分の思う「綺麗」に向かって、前向きに取り組んでみようと思います。

私の場合、マイナス思考がやや多いので、前向きというのは、内面の向上に役立つかもしれませんｗ

ほんとに、こんな質問に丁寧に答えて頂いて感謝です☆☆

そうですねｗ色んな方の意見も聞いて、自分なりに納得した形で、やってみようと思いますｗ

本当にありがとうございますｗｗｗ

ありしあ　さんへ

『あまり外見のことばかりに考えているのは　「あさはか」　だわ』
ですか・・・。

言われた方は精神的に強い印象を受けました。
もしかすると、
どこかに弱さがあるから
「外見が良くならないと
強くなれない」と
考えてしまうのかもしれません。

それとも単に、
自身の外見なんて
気にならないのかもしれませんね。

その方の意思は
何なのかは推測にしか
過ぎませんが・・。

でも、私は思うんです。
人間はどこかに必ず
弱点や欠点が
あるように思います。
だから、
その弱点や欠点に向かって、努力をしたりするんではないでしょうか。
時にはそんな、
弱点や欠点が
辛いと思ったり、
逃げたいと思うことも
あると思います。
でも、
良く言えば
そんなことが、
支えになっているのかもしれません。

「私　外見なんて気にしないわ。」って言えたら
カッコいいですよね！
でも、
内面はもちろん
外見を綺麗にしよう
そのために、
頑張ろうって思い
実行している姿も素敵ですよね！！

私は「完璧」なんてないのかもしれませんが、自身の思おう「綺麗」に向かって、頑張りたいデス☆
だから
ありしあさんも
いろんな方からの
アドバイスを受けられると思いますが、他人の意見を聞きつつ、自分の思うようにして、頑張って下さい◎＾＾◎

ご質問の答えになっていないと思いますが、ご参考にまで。

Josh　さんへ

こちらこそ、どうぞよろしくお願いしますｗ

正直、周りにそんなにダイエットに取り組んでいる人がいないので、とっても心強いですｗ

ところで、話は変わってしまうのですが、ある時、なかなか痩せない事をある人に相談したんです。

そしたら、『あまり外見のことばかりに考えているのは　「あさはか」　だわ』と言われました。『軽い』と。

私は正直よくわかりませんでしたが、そのような気もするし、しないような気もするし・・

Joshさんは、どぅ思われますか？？

変な質問でごめんなさい。もしよかったらお返事お願いしますｗ

ありしあ　さんへ

ダイエットの取り組みや
考え方など
似ているところがあるので、本心を言えて嬉しいです。
これからも、
どうぞよろしくお願いします☆☆

そして、
健康に！
綺麗に！
なりましょうね◎＾＾◎

丁寧なお返事、ありがとうございましたｗ

とっても嬉しかったです´ω`)ﾉ

そうですよねぇ〜。
他の人の目が一番気になっちゃうんですよねｗ
『この人は絶対私の事、デブって思ってる・・』と、何も言われてないのに、勝手に思い込む自分がいますｗ
被害妄想ですかねｗ

私も全く同じ様な事してましたｗ
ほんとに、色んな方がこの方法で失敗していますよね。
やはり、ダイエットの仕方を根底から見直す必要があるのかもしれませんねｗ

毎日、自分の体を見るわけですから、『ダイエットにとらわれない』というのは、結構難しいかもしれませんが、思いつめても体重が減るわけでもなさそうなのでｗｗｗ

ゆっくり、確実に、健康的に減らしていけたらベストですね☆彡

ありしあ　さんへ

お返事ありがとうございます。

ダイエットについて
お母さんに言われてみたんですね！！

自分が思っているほど
自分以外の人は
あんまり思っていないのかもしれませんね。

だけど、
何故だか他人の目が気になるんですよね。
マイペースに生きたくとも、周りに振り回されるような風になっちゃんうんですよね・・。

ありしあさんが、
「そんなに悩む事でもないのかなぁ〜」って書いてあるのを見て、
なんだか勇気もらった感じです。

私のこれまでのダイエットは、
�食べない
�サプリメントや痩せる薬に頼る
�食事をジュースに置き換える
なんてことをしていました。
でも、どれも必要以上の我慢や無茶をしていたように思います。

ありしあさんの言う通り、ダイエットにとらわれない様にすることが、継続の秘訣かもしれませんよね☆☆

☆参考いただきありがとうございました☆

Josh　さんへ

そうですよね。
自分ですぐ解決できたら、皆こんなに悩まないですよね。

私も、家族にもダレにもダイエットは言ってませんでした。
でも最近、母に『私って肥満なんだぁ』って軽く言ってみました。

そしたら、『あら？そぅ？』ってアッサリ。

そんなに悩む事でもないのかなぁ〜　とか思ったり。（肥満で不健康ですがｗ）

私は、いままでの失敗からみると、食べる＆運動をする。
これに限るかと。

それと極力、ダイエットばかりにとらわれない様に　って感じでしょうか´ω`)
遊んだり、リラックスできるようにしたりｗ

Joshさんは、いままでどんなダイエットされてきましたか？

ありしあ　さんへ

ストレスの原因色々ありました・・・。

自分で解決できることも
あったんですが、
できないことも
あって、どうしようもない感じです。

でも、
そんなことに振り回されるなんて
もっとミジメに思いました。

たまに、
見つめなおすのも
いいかもしれませんね☆

ところで、
プロフィール拝見させてもらいました。
とっても共感しました。

今まで、
他人にダイエットしてるなんて
言ったことなかったし、
しられたくもなかったんですよ。
　
だから、
早く痩せようって
無理なダイエットばっかり・・。
そのツケが「太りやすい体質」でした・・・

だから、
自分の体のこともっと大事に使用って思ってます。

だから私も、
ありしあさんみたいに「無理なく、いさぎよく、少しずつ減量」と
思っています。

ありしあさんは
どんなダイエットを
されてるんですか！？
よろしかったら
参考にまで教えて下さい。

Josh　さんへ

そうですねｗ
原因を自ら見つめて、なおかつ取り組むって、結構イタイですよねぇ〜ｗ
ダイエット忘れちゃいそう・・(´Д｀)

だ・け・ど、心も綺麗になりそうｗｗ

ありしあ　さんへ

「ストレス」
本当に厄介なものですよね。

ありしあさんの言う通り、
本当の解決は、ストレスの原因に取り組むことだと思います。

だけど、
ストレスって自分で作ってるものじゃないので、
ストレスに対する対策や解決策なんて、なかなか見つからないですよね。

でも、
綺麗になるため
痩せるためには
自分を知ることも重要なんでしょうかね。

ちょっと、
自分のストレスは何か、
ピックアップしてみます！！

Josh　さんへ

ストレスって、厄介ですよねぇ〜
私はどうしても『食』に走ってしまいます。

けど、本当の解決は、そのストレスの原因に取り組むこのなのでしょうかね´ω`)ﾉ

書き込みありがとうございました☆

暴飲暴食の毎日では
なかったんですが・・・
こんなんになっちゃいました・・・。

きっと、ストレスフルで
太りやすかったんでしょうね。

お互いがんばっていきましょう！！

にゃんころり　さんへ

おぉ！めっちゃ海外ドラマで見ますｗ　その光景ｗ
ドラマの行方より、そっちの方が気になる・・(ﾏｽﾞ

かぼちゃを使うとなると、和菓子でしょうかねｗ
かぼちゃって煮るだけでも相当甘いですから、お菓子にしたら・・´ω`)ﾉ 最高です。これ以上は望めないですｗ