なんてこったい!!!
ちゃんと見にきてるんだからね〜。って私も人の事言えないのだ･･･。
膝痛くてしばらくｼﾞﾑ通いをお休み中なので、家でできることを、と思いつつなかなかやらない。監視してくれる人がいないとﾀﾞﾒなﾀｲﾌﾟです･･･。

久しぶりに来てみたら、今月の目標達成してるじゃないですかぁ〜！！！皆、ここに来られなくても頑張ってるんだね･･･。私も頑張ろうーっと。

夢にまで食べ物が出てくる程の食欲でございます。あと7ヶ月食欲との戦いに勝てるか心配です。今日は雨も上がってるし、散歩でもして気を紛らわそうかしら。

ジムで走る方が私は楽なんだ。うちの近所ってゆるーい坂道だからかな。今週は関東はずっと曇りのち雨の予報ばかり。いよいよ梅雨に入るのかな・・。

ただいま！御無沙汰でしたね。これからもよろしくね。

いちご狩り、いいですね♪実はわたくし、苺はこの世で一番好きな食べ物です♪1度でいいから箱で食ってみたいなぁ〜。飽きるほど、吐くほど食ってみたいです♪♪♪私の夢です｡
今日は私はダイエットはお休みモードです･･･｡

こんばんは。今日はもう大丈夫みたいだね、よかった。
気持ちを切り替えられたら、またﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れそうかな？
昨日ｼﾞﾑで2キロ走ってみたよ。15分はかかったなぁ。今の私にはそれが限度かな。10キロなんてとても走れないっす！練習続ければそのうち10キロも走れるようになるのかなぁ。子供の頃、体育で一番嫌いだったのが持久走なのに『練習してみようかな』とか思ってる自分が不思議。
でも走るのってすごくカロリー消費するのね？15分歩き＆15分走っただけで200kcalも消費するんだよ、知ってた？自転車だと30分漕いで120kcalくらいしかならないの。

あるよね。そういう時。＜悩んでても仕方ない＞っていう、気持ちの切り替えはとってもいいこと。私も、いやなことがあったときはなるべくプラス思考になるように気をつけてみたら、気持ちが軽くなったよ。

そうだね。ゆっくり慣れるまでは距離も控えながらだよね。ついつい、ハイペースになってたかもね。梅雨になる前に早朝マラソン始めようかな。

お久しぶりです〜♪
なんだかちょっと会わない（？）うちに、だいぶ差を付けられてしまった〜!!!
私もがんばらなくちゃ○(*≧▽)o

元気でしたか？
私もさぼり気味で
人のことは言えませんプププッ　（＊＾ｍ＾）o==3
１０キロレーススゴイですね。でも走った後すごく気持ち良いものですよね〜
今月も頑張りましょうね

ご無沙汰っっ!!!元気だった？体重増えてないね。ちゃんと頑張ってたんだね？偉い！
私も益々ジム通い頑張ってますよ〜。ウォーキングマシンで歩くのと走るのを交互にやるようになりました。少し走るのも楽しいと思えるようになってきたよ♪　また一緒に頑張ろうね〜○(*≧▽)o

すっかりランナーになってるね！うぅ・私、先月走ってみたんだけど変な疲れが出て走るのを中断しちゃいました。おーちゃんはいつ走ってる？夜？走った後疲労たまらない？

5月ももうすぐ終わっちゃうよ〜。ダイエットやってるか〜い？

やっとダイエット再開しました。気が付けばまた５０キロ台の私。頑張って４８キロにするぞーー！！