おーーーーーーいっ！！

ちょっと暇になったら、食べてしまう・・・・
でも、50キロには絶対戻らないぞ。
気をつけよう・・・・

やっぱり、沢山食べると賢著に数字に表れるんだよなあー。
体動かしてないし。
久しぶりにお茶作戦にしようかな。

早起きできたので、朝からスパスパの体操したぞ。
腹筋も３０回！

昨晩寝る前にお菓子をパクパク・・・

今日は朝から友達親子と「いちご狩り」。
そのあと公園で遊ぶ予定。

ちょっとしか寝てない・・・家でみんなで飲んでいて、
ダンナが先に寝てしまってわたしが起きてないといけなかった。
だって、みんな帰らんし・・・

この今朝の体重は疲労からくる数値かも。あてにならんけど
痩せてたのでもったいなかったから、いちおー記入しといた。

しっかし３０才を過ぎての夜明かしってのがこんなにもキツイとは。
これなら外走ってるほうがラクやわ。
いつまでも若くいたいなあー。アンチエーイジングッ！！
ガンバロー。

昨日の問題はもうおしまいっ！
悩むだけ悩んだらあとはもうスッパリと切りかえる。
深刻に考えなくてもよかったらしいし、もう考えない。

今朝は体重測らなかった。

ヤなことがあってひっさしぶりに一日中憂鬱だった。
ちょっと頑張ってることがあって、悪気はなさそうなんだけど
他の人に水をさされたような感じになって、その指摘されたことが
自分にとっても気になることだっただけに、落ち込んじゃって。
やっぱり気が小さいわ。

でも悩んでも仕方が無いので、少しは受け止めて、
また明日からガンバローとオモイマス。

太もも52㎝。こちらもがんばろー。

今から部屋をかたづけようと思います。
脂肪燃えるかな？

ご無沙汰だーー。
今日は48.8キロ。この1ヵ月のあいだに、相変わらずの暴食ぶりで、
50キロになったりもしましたが、あんまり何もしないでも
また48キロ台に何故か戻りました。きっと筋肉がついたからだと
オモイマス。
水着も思いきって買う予定。おなかがちょっと気になりますが、
腹筋して筋トレしてもっと引き締めたいと思ってます。

10キロのレースにも出てきた。ゲストのＱちゃんかわいかったーー。
年内に一度ハーフを走ってみたいので、ボロボロにならないためにも
筋トレ、筋トレ。あれれ、目的がずれてきたかな？
一石二鳥になったらいいな。