リズボクをやって少し体を鍛えて、無理なく健康にやせる！
そう、夏には薄着でおかしくないように引き締めなければ～
朝　ヨーグルト
昼　ご飯　ブロッコリー　鶏肉
夜　キャベツ　ワンタン

しばらくダイエット日記つけてなかった。
でも、ダイエットをやめてたわけではなくてむしろ頑張ってた、かな。自炊してなるべく野菜を多くとるようにして、どか食いもあんまりしないようにしている。甘いものを食べるのは、ほんと～に食べたい時だけ、てきめてから意外と本当に食べたいって感じじゃなかった。むしろ、もらったからとか、目の前にあるから・・て食べてしまうのかもしれない。
あと、ダイエットには夏にむけて、鏡の前でビキニを着たりするといいかもしれない。そしたら、こんなスタイルで着れるか～って焦ってやせるかもしれない。