気合?努力?忍耐・・?いや継続!!

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日記
目標
☆黒姫☆ BBS
巡回 8/04 14:00
8月19日 (日)
体重 59.4kg 体脂肪率 ダイエット

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆食事★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


【朝】

【昼】

【夜】

【間食】




【睡眠時間】:~:
      時間
       
【便通】



★☆★☆★☆★☆★☆★☆★日記★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

8月15日 (水)
体重 58.8kg 体脂肪率 ダイエット

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆食事★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


【朝】

【昼】

【夜】

【間食】




【睡眠時間】:~:
      時間
       
【便通】



★☆★☆★☆★☆★☆★☆★日記★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

8月14日 (火)
体重 59.1kg 体脂肪率 ダイエット

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆食事★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


【朝】

【昼】

【夜】

【間食】




【睡眠時間】:~:
      時間
       
【便通】



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