おひさし(>∀<)ﾉ
好きな人でけたんや☆
仲間仲間ーー！
がんばろうね！！

音楽聞きながら腹筋
いいかもっっ♪

何回て決めてやってたけど、筋肉のないあたしにとっちゃあまりにも苦痛で。。笑

あたしは薄い上半身を目指すことにする！ウエスト＆背中のシェイプ！！
なんか今までと違うこと始めるとなると、やる気が沸いてきたヾ(*´ω`)ノｱｧ単純。。笑

細くないよう！！
寸胴ちゃんやしおしりがBIGやから、Ｍサイズがぎりぎりやねん・・・ρ(-ω-､)
すんなり入るようになりたいんやけど、腹筋が苦手で苦手で↓ものすごい意気込みがいる笑

おつかれー♪♪
そりゃ最初やもん！ミスして当たり前さぁ(*´▽｀)vバイトもお金とダイエットのためと思えばちょろいもんやんー(´ゝ∀・`)ﾉｼ笑
あたし学祭のせいでバイト休みまくりやから食べすぎちゃいそうな予感Σ(ﾟﾛﾟ;)
気をひきしめていきまーーす!！
頑張れ自分!!!!!

おはよー♪
昨日これませんでごめんちゃい(>д<)ﾉﾉ
昨日は帰ってきて速攻バタンキュー（古い。。）でパソコン開く元気さえ↓
でもでも今日はいっぱい寝たからだいぶ楽になりました(´艸｀)
来週に向けてダイエット再開でやんす(○ゝз・)b⌒☆

体重順調に減ってきてるゃん!！
すごいすごいーーﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟ
あたしも見習わないと！バイトダイエットは成功なんかもね♪

バイトは頑張れてるーー？？

めちゃ減ってるやんーｯｯ(ﾟﾛﾟ屮)屮
やばいやばい!！焦るやんｗ
増やさんよーにがんばれィ♪♪
あたしも頑張らないとヽ(･ω･)ﾉ とりあえず今の忙しさから解放されたいーー
バイト変わってもらわれへんかったから、今日は徹夜になりそうですーー｡ﾟ(ﾟ*ω⊂とりあえずリポビタンD飲んでみる笑

バイトお疲れ様★
最初から仕事できたらびっくりやってー!！大丈夫大丈夫(*´▽｀)vがんばれば痩せるって考えればなんてことないさ！笑
あたしは風邪気味だよぉ。。。何年ぶり?！とりあえずデェトのためしもｗ元気になること優先しまーす(><)

がんばる!!今日食べ過ぎちゃったけれどもﾉ(-ω-､)
JIRUさんあたしと反対やぁ！あたしは上半身が全然痩せへんのよー↓ウエストとか背中とか二の腕がブクブク笑
顔やせはガム噛み噛みするのが良いよ！これで醜い二重あごが解消でけた☆ちなみにお財布のために、1個のガムを味なくなってからも2時間ぐらい噛んでた笑

まじでかぁ(´д｀*)
人足りてるからって意味わからんやん!!!バイト募集するなよなぁヾ(｀ε´)ﾉ
次こそがんばれ♪♪

ほいで(*´艸`)好きな人と再来週映画行くことなってんー☆
けど最近いそがしすぎて、夜寝るためだけに家帰ってる状態やったから、お肌の調子がよろしくなかったりボロボロ↓
今日は久しぶりにお家でまったりdayやから、リセットがんばる！54�でデェトに挑みたい!！

減ってるやんかぁぁぁ(*>∀<)ﾉﾉおめれと♪
泣いてカロリー消費したんかもねー☆ﾟ+.ﾟ
まさにデトックス？！やればできるやんかぁ( ´艸｀)

あたしは今日飲み会やったから明日はきっと。。笑
けど楽しくかったごはんを食べれたから良かった！とりあえず元どうりを目標に☆
改めてこちらこそよろしくね♪♪

泣くってすっごくいいことだと思うよ♪
あたしは結構悩みとかストレスとか、人に真剣に相談とかできんくって、一人で抱え込んじゃうタイプやねんけど、泣くのってすごくいいストレス発散方法だと思う☆
思いきり泣いたらほんとにスッキリするもんね(*´▽｀)v
今はやりのデトックスやね！

レッツポジティブシンキング♪
ダイエットは楽しくなくっちゃﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟ
新しい気持ちで一緒に頑張っていこうp(*^Θ^)q

コメント遅くなりましたぁぁ(><)
ありがとう!！ヤル気がみなぎってきた!！
JIRUｻﾝも、生理ならちょっとくらいふえて当然やーん♪それも1�だけやし！あと1週間したら痩せ期がやってくるはずと信じてﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟ
ダイエットに成功した人のほとんどはゆっくり体重を落とした人!!今まで通り、気長に頑張ってこう(○ゝз・)b⌒☆

そーゆう考え方なんかいいかも!太ってるって悲観的になるから、食べすぎた時に、いちいち後悔してまた食べすぎる。。みたいな悪循環が起こるのかもしれん(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ脳みそも痩せ型な変えてかんとね♪♪

そのアイデアいただき☆笑

どないしよｯｯ!!!
あたしもお金使いたくないしなぁ(´･ω･｀;A)置き換えは成功したことないんよ、実は笑(←グローバル☆)

そーそ！停滞期は体が飢餓状態やから食事制限はよろしくないらしい(><)運動はしたほうがいいらしい！

とりあえず、体重が増えてても減ってても1日1回はココにこよう！
ほいで励ましあおう(*´▽｀)v☆ﾟ･:,ﾟ

そかー。。残念(><)
あたしは土日入りたい派やわぁ☆お金がほしい！笑
制服は重要よなぁ☆かわいく着こなしてかっちょいい人GETせんとッッヾ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ彼氏ほしー!!(心の叫び笑)

あたしは早く停滞期を脱出したい(´д｀*)つらいよぅ↓

面接かぁ♪これ見る頃には終わってるかな？

部活に燃えちゃうとね！わかるわかる(´3`)ﾉ高校のとき部活優先しすぎて別れたことがあるよーな笑
今はあたしもいないよぉぉ(><)高校卒業したらぱったりと。。。女子大やし↓笑
好きな人はおるんやけどねー☆

適当って難しいよねぇ(><)綺麗に痩せんと意味ないもん！じっくりゆっくり頑張ろうﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟ

JIRUｻﾝは彼氏とかいてるのー(^^)？？