今月の目標

今月目標　60.5kg
たまにネット恋愛日記付
06.10　67.2kg→62.9kg

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毎日やってること
　　おからダイエットクッキー
　　お水　2㍑ぐらい
　　半身浴30分以上
　　お風呂30分前にL-カルニチン
　　軽い運動
　　最近はウォーキングかなり
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