またもどしてしまったよ。。とほほ。




朝＞みそ汁、りんご、ほうれん草、
昼＞野菜スープ、トースト一枚半、はっさく
間＞なし
夕＞スープ、卵納豆

昨日は食った食った。


朝＞なっとうたまご、サラダ、
昼＞そば、むぎきり、生チョコどら
間＞どら半分
夕＞セロリサラダ、柿ピー、エビス



今日もちょびちょびとたべたな。

なんだかんだでかけると食べちゃうし、その流れで
家にかえってからも食べてる。やばし。
昨日お通じなしでした。



朝＞スープ、サラダ、林檎
昼＞なっとう卵賭けごはん、ほうれん草、ぽんかん
間＞カフェオレ
夕＞味見程度煮もの

調子こいてまたまたまたまた食べまくっちゃった。
ずるずるがいけないって言ってるのにぃぃ。。。



朝＞お茶、林檎、みかん、弁当のおかず残り
昼＞スープ
間＞うぐいす餅、いよかん
夕＞ほうれん草おひたし

昨日は予定外に外出で、甘いもののオンパレード。
夕食は抜いたものの、やばいやばい



朝＞野菜スープ、りんご、ごまだんご
昼＞トースト、
間＞ゴマパン、切り株パン、あんことアイス
夕＞サラダ

昨日はお寿司パーティーでした。
さっそく食べました・・・。




朝＞鶏ごぼうのクリーム煮、小松菜、海苔巻き
昼＞納豆卵かけごはん。
間＞ゆずブラウニーケーキ、えびせん、りんご、菓子
夕＞シュークリーム、ごまだんご、ビール