• 日記
• トラトラ929
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9月8日 (火)

(￣_￣|||) どよ～ん
60.0kg 25.0%

＊＊＊あさごはん＊＊＊
チョコパウンドケーキ
コーヒー

＊＊＊ひるごはん＊＊＊
3色おこわ



＊＊＊よるごはん＊＊＊
ラーメン・ポテチ・お酒1本



☆☆タワゴト☆☆ミミミ

だめだぁ・・・。やせないよぉ。
こんだけ食べてたら・・・。

さっき「魔女たちの22時」見た。
みんな20kg30kgって痩せるんだよぉ

すごいねぇ。。。

私もやせたいなぁ

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9月3日 (木)

ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
60.0kg 25.0%

＊＊＊あさごはん＊＊＊
ランチパック（スイートポテト）
コーヒー（ノンシュガー）


＊＊＊ひるごはん＊＊＊
鶏もも肉甘辛揚げ・梅しそ竜田揚げ・ご飯


＊＊＊よるごはん＊＊＊
ペスカトーレ・ピザ（冷凍食品）



☆☆タワゴト☆☆ミミミ

今日は仕事でつかれたぁ。。。
なんだか、久々に長いこと仕事場にいたなぁ。。。

夜ご飯もしっかり23時にたべちゃったし・・・・。

私ダメ子だなぁ。

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9月2日 (水)

o(ＴヘＴ)o
60.0kg 25.0%

＊＊＊あさごはん＊＊＊
今日はなし。コーヒー。

＊＊＊ひるごはん＊＊＊
白身タルタルフライ・ヒレカツ・ご飯・コーヒーゼリー

＊＊＊よるごはん＊＊＊
プロテインジュース・のり塩唐揚げ・納豆

☆☆タワゴト☆☆ミミミ
整理前？？？

むっちゃハラ減る。。。
でも、我慢しないために、色々買ったぞ！
豆腐・玉子豆腐・納豆。

こうやって、いろんなものを代わる代わるたべればあきないかも？

食事制限なしのダイエットもいいけど、
やっぱ多少は気を使わないとね。

日ごろ思いますが、蒸し野菜キット売ってくれないかな・・・。
蒸し野菜を豊富に食べたいんだけど、
野菜たくさんあっても、枯らすだけだから･･･。

ちょっとずつ食べたい。

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9月1日 (火)

(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
60.0kg 25.0%

＊＊＊あさごはん＊＊＊
納豆巻☆

＊＊＊ひるごはん＊＊＊
カツ丼☆

＊＊＊よるごはん＊＊＊
赤唐辛子マックサンド☆フライドポテト☆コーラ・ゼロ

☆☆タワゴト☆☆ミミミ

おっと・・・。今日はシェイクをまったくのんでないぞ・・・。
まずい。
でも、大丈夫。そんなに食べ過ぎてはないよね？

うん。うん。（ーー；）

昼のカツ丼には理由があって・・・
私の職場でクレーム発生。
味の確認をすべく、泣く泣くカツ丼を手に取ったのです。
でも、味に損傷はなく、お客様の味覚がおかしかったみたい。

はぁもう、なんだよぉ・・・。

夜ご飯にも理由はあるよ。
おうちで仕事すると、すぐに注意力散漫になる私。
（こんな風にネット開いたり、大好きなTVに夢中になったり・・・）
だから、マックへいきました。

言い訳？

ごめんなさい。

しかも最近めっちゃおなかが空く私。
昨日はチーズを焼いてチーズチップスつくっちゃった。

だから今日は夜食食べたい！って思ったとき用に
納豆・豆腐・玉子豆腐（ローカロリー３兄弟）
を購入しました。

気にしながらがんばっていきます！

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