こんばんは（＾＾）
トラはＡクラスに入れる事を願うばかりです。。。
最近甲子園行ってないなぁ。
お互いダイエットと応援と頑張りましょうね♪

書き込みありがとうございます♪
初めは危ないと思いながらも
焦るあまり…。
以前の過食の反動なのでしょうね><。
拒食になるのではと思いながらも
食べるのが怖くなってしまいまして＾＾；。
目標を達成したら戻そうと
後回しの駄目駄目な私です＾＾；。
心配してくださってありがとうございます
本当に；へ；。
お互い減量頑張りましょうね＾＾。
私も少しずつ食べる量増やすように…
頑張ります＾＾；！！！

こんばんは。書き込みありがとうございます。
ＤＨＣはいかがですか？？飲みにくいとかないですか？？
よかったらいろいろ教えてください！仲良くなれるとうれしいです。

今晩は、寝付けないので起きました(笑)
玄米ご飯にヨーグルトの件ですが誤解させちゃったみたいで…
玄米を炊くときに大匙１と２／３杯のプレーンヨーグルトを入れてます。
水は白く濁りますが普通の玄米ご飯ですよ。
外国とかで食べる不思議な味ではないと思います。
玄米を炊くときにヨーグルトを入れると独特のにおいが軽減された上、軟らかくなるそうです。
次回はヨーグルト無しで挑戦してみますね。
色々ご心配ありがとうございます。
トラトラ929さんも発芽とか玄米とか好きそうですね。
トラキチ仲間ということでまた立ち寄らせていただきます。
(私は隠れ虎ですが…)

こんにちはー
怒りっぽくなった板から来ました。

ちょっと自分を追い詰めて考えすぎだと思います。
リラックスして少しずつでもコンスタントに減っていけばいいと思います。

今晩は、キャベツ会員４４番ちょうどです、お邪魔します。
体、ふらつきませんか？
ちょっと心配です…
実は私、隠れ阪神ファンです(笑)