朝　プロテイン　卵かけご飯　骨髄スープ　サプリ
昼 　パン　紅茶　コーヒー
夕　ハヤシライス　サプリ　
夜　サプリ　はちみつ

朝　プロテイン　骨髄スープ　サプリ
昼　パン　コーヒー
夕　ふりかけごはん　フルーツ蜜豆　サプリ　
夜　サプリ　はちみつ

朝昼　ごはん　プロテイン　コーヒー
夕　ごはん　サプリ　コーヒー　
夜　サプリ　はちみつ

朝　プロテイン
昼 　ラジウム卵
夕　焼きそば　コーヒー　サプリ　
夜　サプリ　はちみつ

朝　旅館朝飯　コーヒー
昼 　コーヒー
夕　ごはん　味噌汁　プロテイン　ふりかけ　サプリ　
夜　サプリ　はちみつ