きみりさん、こんばんは！
一日のカロリー、すごい！抑えてますね〜！私なんてなんだかずいぶん食べちゃってるですよ。
塩分を蓄えられない体質って、妊娠出産のとき大変だったでしょう。私は逆でむくんでしまって漢方薬のんでました。
塩分の調節ってそういえばしてなかった！って気が付きました。明日から減塩もしてみようと思います。

どーもでーす。
あ、あのぉ、ドナドナって私の事でしょうか？
えっと〜、ドラセナなんですけどー（笑）

BBQもなんのその、問題なしじゃないですか！
すごい！
私も帰省中がつがつ食べましたが、なんだか減ってるようで安心してます。
体脂肪は全くダメですがー。

お子さん4年生なんだ。
ｱﾚﾙｷﾞーがあると食事大変だね。外食とかも気にしないとだめなんだよね？私自分が子供のころアトピーだったんで苦労したからわかる。。大人になってなおったからいいけど。。。
救いは子供にいまのとこでてないことかな。
山菜ごはんおいしそうだな。。。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
娘さんってまだ小さいの？お弁当ってことは幼稚園？それともすごい多きい？
お弁当作りって結構大変だよね。うちの子供は保育園だからご飯いれていったらいいだけなんで気にしたことないんだけどやっぱバランス考えてつくるとなると大変だ・・・
酎はい片手(⌒¬⌒）いいな。いいな。。
私もビールグビグビしたい〜

いいさいいさ。
私もそんなたいした運動してないんだよ。で、学校はじーっとデスクにすわってだから多少してちょうどくらいだもん。。
きみりさんの仕事ならからだは十分うごかすでしょう。それだけでも違うよ。

(*゜ー゜)vオハヨ♪
今日からお仕事だね。
私も今日からまた学校です。おやつにまけないようにお互いがんばろうね。

がんばってますね〜！ゲルマニウムのお風呂って汗がよくでて効きそうですね。
私は今日、とんこつラーメンの誘惑に負けてしまった〜！とほほ〜。

((o(-ェ-o)ドモドモ(o-ェ-)o))
ゲルマニウム風呂にお昼からってなんか優雅な感じ〜
代謝がよくなりそうでいいよね。。。
70台か・・できたら早く60台で定着したいなって思うんだけどね。なかなか･･･

(*゜ー゜)vオハヨ♪
ＢＢＱ楽しかったようだね。ちゃんと調整してえらいじゃん。夜も野菜メインにしてるから大丈夫さ。今日はもう旦那さん赴任先にかえるんだよね？そしたらまたこっから頑張れば大丈夫さ。。
私も増量期間にはいってきてます(_ _。)・・・シュン

こんばんは。。
ＢＢＱ堪能したかな。。
私はすでに夜体重がアップしてます･･･せっかくの60台もだめっぽいです。
あ〜ちょびっと食べたくらいでこんなじゃ困る。。もっと燃える体になりたーい。
でもせっかくの楽しいイベントはたのしんどかんとね《《《《♪♪(*´▽｀*)ﾉ゛うふふ〜

バーベキューか〜＾＾
いいなぁ。
でもお野菜を焼いたのもおいしいですよね！

ドナドナさん、もちママさん、すとろべりーさん「おはようございます」(^^)/

予想通り昨日の夜は外食でした(^^;)
居酒屋でして、なるべく野菜中心の串とか豆腐類とかを食べたつもりですが、やはりいつもよりは高カロリーになったかと(T_T)

そして今日は栗拾い＆バーベキュー(^^;)
ヤバいですねぇ。。。

こんにちは。
旦那さんがかえってきてるならどうしても外食になるよね。
私も今夜も明日も外食になりそうです。
お互い最小限にくいとめれるよう気をつけようね。

こんにちは＾＾
うちの母も食前キャベツダイエットで５キロくらい痩せてリバウンドもなしだったらしいですよ。ただ、キャベツの連続はつらいわよ〜というのを聞かされていたので、効果は知っていてもなかなか自分は実行するのが気が重いというか＾＾；
きみりさん、がんばって着実に減らしてますね！私もまじめにがんばろう〜。

おはよーございます。
カキコありがとうございます。
夜中のお仕事、大変ですね。
私も立ち仕事だし、結構ハードに動いてるつもりなんですが、家ではダラダラ過ごしてしまって。
お互いがんばりましょうね！