コンニャクサラダ　　１００
おでん　　　　　　　１５０
あじ　　　　　　　　　　５０
お好み焼き　　　　　　１５０

豆腐チョコ　　　５０
りんご、パン　　　　　１００
クッキー　　　　　　１００


合計　　　　　　　　７００キロカロリー

コンニャクサラダ　　１００
味噌汁、おかず　　　１００
赤飯　　　　　　　　　２００
ぶた肉ロール　　　　　２００

コロネ　　　　　　　　　　２００
果物　　　　　　　　　　　　　５０
その他　　　　　　　　　　　５０


合計　　　　　　　　　　　９００～１０００キロカロリー

この半分にしないと・・・。
今日もビリーがんばろう。