なんだか変なのに絡まれてしまいましたが、大きく動揺することもなく、精神的には問題なし！です＾＾
ほんと、言われなくても分かってるっちゅうねん！って感じだし＾＾；
運動直後はどうしても体内の水分量が減るので、体脂肪率は高く出てしまうそうです。それ以外にも日中の水分摂取量とかにも左右されやすいし、目安として考えるといいですよ＾＾

誘ってもらえるのは嬉しいし、そんな楽しい場で「ダイエット中だから……」なんて言えませんよね……。（それも自分より痩せてる人に言われると正直ムッとしちゃうし★）
でも、気にしていたほど増えてなくて良かったですね！　うらやましいです!!
今日はジムですか？　私もこれから入会しに行く予定です。運動しなきゃ！
会社からの帰り道（車通勤なんです）にスリーエフがあるんです。寄っちゃダメ！　っと思ってるのに寄っちゃって、買っちゃうんです……。最近のコンビニってテイクアウト品が充実していて困りますよね。コレが無ければ増えないのに!!

書き込みありがとうございます♪
私も飲み会があって太ってしまいました↓
あぁ、
早く堂々とお店に入りたいですーーー

飲み会の次の日とか食べ過ぎた次の日は体重計乗るの怖いよね！増えてるのわかってるからいいかな〜って思っちゃうけど、現実を受け止めるため、私は乗ります（泣）

深夜のドカ食いは一気に増えますよね……。
ダメだと思いつつ手を出して、私も一気に増量しちゃいました（苦）。
でも、一日だけならまだ取り返しはつくようです！
次の日節制したら、とりあえずドカ食い前には戻りましたから！
その分食べなきゃ減ってたんだろうなあ……、っと思うとブルーになっちゃいますが、まずは取り返すことが大事ですよね！

こちらこそコメントありがとうございます!!
本当はお店とかに行って店員さんとお話しながら買い物したいものです。
今の自分じゃ、お店に入る勇気もでないんですよね
痩せて堂々とお店をうろちょろしたいものです!!!!!

飲み会ですかぁ〜
わたしは飲み会の時はすっごくゆっくり食べます！自分の前に食べ物がなくなると、進められるから、ゆっくりゆっくり食べて、まだたくさんありまーすってアピール(笑)
深夜のドガ食い…記憶がないくらいですから、体が求めていたのでしょう…気にせずまたがんばろう！！

深夜のドカ食い、気にせず笑い飛ばしましょう！
ただ、毎日測るだけでもダイエットになって健康への道が開けていくものですよ。
飲み会も大いに楽しんで食べたら、踊りまくってみてはどうでしょうか？　私はカラオケで踊りまくってます。すごい汗だくですよ。

何とか今日からまた気持ちを切り替えてやっていけそうです＾＾；御迷惑おかけしてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ（汗
ワタシはミルクティーはそのままでも平気でしたけど、コーヒーが激マズでした〜もともとコーヒーは飲めないのに、甘さ控えめなんて何で頼んだんだ？って＾＾；で、試しに低脂肪乳混ぜたら、何とか飲めたんです。
カロリーがちょっと増えちゃうことよりも、少しでも美味しく飲めること！且つ、カルシウムが取れるじゃん！と考えてみました＾＾

私も服とか大きいサイズのあるニッセンで買ってます…普通のお店のじゃ入らないし(^_^;)私もニッセンから抜け出さないと！

はじめまして、掲示板から来ました。
私も夜の間食を控え始めました。数日すると夜の間食なしでも平気になりました。お互い、好きな服を着ることができるようにがんばりましょうね。

はじめまして★
わたしもnissenで大きめサイズのニットを買いました!!!ほんと、サイズが大きくなると値段も比例しちゃうんですよね↓一緒にがんばりましょうね★

はじめまして。
みんなの日記からやってきました。
開始時期も同じだし、体重もほぼ一緒なんです。
体脂肪は全然違うんですが……（涙）。
私もMD使ってますｖ
ジムにも15日から通う予定です。
お金かかるけど、その分効果を期待しますよね（笑）
一緒に頑張れるとウレシイです♪

こんにちは＾＾掲示板から飛んできました。
甘さ控えめタイプは水の一部を低脂肪乳など50〜100ccに置き換えると、かなり飲みやすくなりますよー、1度お試しになってみてはいかがでしょう？

MDは「甘さひかえめ」ってやつですか？
やっぱりおいしくないんだね…私は普通のやつ飲んでます。あっ、でも最近はリエータやらスリムアップスリムも購入したので、飲んでないですけど(笑)
ちなみにストロベリーとココアが好きです(^。^)