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有酸素プロフィール

身長: 173.0
ダイエット開始時体重: 66.0 kg
最終目標体重： 66.0 kg
生年月日: 1976年01月01日
アクセスカウンター: 2233
自己紹介
見た目がデブい。ぱっと見、いらない脂肪が１０キロくらいあるので、これをなくしたい。
でも脂肪がなくなるだけだとガリガリになりそうなので、筋トレも同時進行する。
理想は体重維持したまま、脂肪１０キロを筋肉１０キロにかえる。

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