おはようございます★
ちょっとの増加でも気になりますよね・・ギリギリでもいいからせめて40kg台にいたいですよね(>_<)私も50kg前後うろちょろしてるので48kg位を定着させたいな！！
キャベツ寒くなってきたのでなかなか辛いですが効果ありそうなのでがんばりましょうね♪

はじめまして★
私は春にタバコをやめて過食に走り4kgも太ってしまい今一生懸命体重を戻してます！子供産んでも変わらなかった体重が激増で現在最高にデブでほんと悔しいです(>_<) ほぼ過食癖はおさまりましたけどまだ�油断はできません！体重は似た感じなので一緒にがんばりましょう^^
ちなみに私は会社から帰宅して着替えるついでに計ってます！一日で一番軽い気がします。
宜しくお願いします♪