とにかく、継続しようと思います。
食事と運動を、細く長く・・・。減量が無理なら、年内現状維持を
めざして。がんばるます！！！

　やっぱりね。増え続けるわが体重・・・とほほ。
食事も、色々がんばってはいるのですが、いかんせんストレスが
もの凄くて。（言い訳はしない。自分のためだもの。）

　ダメだす。体重計から飛び降りました。うーーーん。
立ち直れない・・・・。

　『明日から、また雨』という天気予報を聞いたので、
急遽、お墓掃除に出掛けました。八柱霊園というところ
なのですが、駅から結構距離があります。霊園の入り口
からお墓までも、かなりあります。頑張って徒歩で移動
しました。掃除をしながら、気がつくと泣いていました。
なんだか、色々なことで、一杯一杯だったのだと思います。
　私の両親も、主人の両親もすでにいないので、ちょっと
愚痴を聞いてもらいたかったのかも知れません。
　往復の電車の中で、伊達先生の本を読みました。
説得力のある説明で、ちょっと希望も持ててきました。

生理でした。何をやっても、びくともしないはずです。
年齢的にも、不安定になっているので、症状もひどいよう
です。しばし休戦して、細切れ時間を使った掃除をしようと
思います。とりあえず、今日は客間から。
　午後から、本屋さんへ行って、伊達先生の本を探して
来ます。（息子の願書が、主目的なんですが・・・）

恐れていた通り、見事なまでのリバウンドです。
もう、全部投げ出したい気分ですが・・・。
成功している皆さんの努力をみて、もう一度
頑張ってみようと思います。
　生活全般を見直して、一つ一つ改善します。

　日曜日は、3食作らなくてはならないので、ちょっと憂鬱。
もともと、料理は家事の中で一番苦手なのです。
掃除・洗濯・日曜大工は、結構嫌いではないのだけど。
作っては、洗い、また作っては洗い・・・で、不毛な気持ちに
なります。母失格です。