ヾ(・∀・||★ﾟ+o｡*ｆｉｇｈｔ*｡o+ﾟ★||
頑張れｗｗｗ↑
ぁとょく噛んで食べたら本間お腹ぃっぱぃになるょー！
ぉかず１品ゎ食べずに済むかも♪

私もｵｰｽﾄﾗﾘｱは高校の時2週間行った事あるんだけど2週間で２�も太ったよ!!ｵｰｽﾄﾗﾘｱはﾁｮｺとｱｲｽ最高だよね♪なんか考えてみればそっから太り始めた原因なのかもー。42�に戻りたいけどさすがに無理あるからまぁ40�台が最終目標かなぁ。太ってﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしたからそれは落としたくないし。適度なｾｸｼｰさも欲しいし笑

私日本の大学はどこも所属してなくて、そのままｱﾒﾘｶの大学に入ったんだ♪ずっと留学が夢だったからさー。でも進学校で先生たちに押されて一応記念受験したんだけど自分の意思に反してることをしてたらｽﾄﾚｽたまりまくりで、ﾁｮｺとか毎日の様に食べててそれで太ったなー。だから受験の乗り越え方とか分からないんだ。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽできなくてごめんね。

留学前は48�くらいだった〜;今となっては夢のような数字･･･まぁそれでもややぽっちゃりめだったんだけどね...
せせせちゃんとは今体重同じくらいだし身長も近いね☆一緒にがんばろ!!

そぅだねぇ↑お菓子系ゎ基本朝かな♪
朝ゎ消費するしね（●＾o＾●）
明日から新学期→明後日身体測定だぁｗｗｗ
食べ過ぎなぃよーにしなぃと；；

去年の7月から留学してて今年の7月に帰国だよ♪″うんもうすんごく太ったよ―･･･泣;
あと3ヶ月で痩せられるのか非常に怖いです;応援してねッ!!!＞＜笑″

ぁたしゎりんごヨーグルト好きで結構食べてる♪
一日１２００〜１３００��くらぃに抑ぇてるよ（*^_^*）

こんばんはッ☆+.土曜日も部活なんですかあ（・∀・）お疲れ様です♪〃運動部だとカロリー消費できそうで羨ましいですｖｖｖでももう春休みも終わっちゃいますね…（ノ_・）私も四月いっぱいで部活おしまいです↓↓高３とか寂しいッッ!!!!
それでは♪頑張りましょう♪

ぁたしも夕飯以降ゎ間食なしで飲み物もお茶か野菜ジュースにしてるょ↑♪♪
今ゎ体調不良でしてなぃけどストレッチとか腹筋ゎょくしてるょ☆★
ヨーグルトゎぉぃしぃしヘルシーでぃぃょね！！

こんにちわあ♪♪カキコありがとうございます☆+.
同い年だし、ほんとに似てますね♪〃
こちらこそ仲良くしてくださいー♪

遊びにきてくれてありがとう♪あたしはカナダ留学中。まだ春とは思えない寒さだよ〜＞＜

体脂肪測るのついてるやつは本気で買った方がいいですよｂ体脂肪減ると見た目がぐんと変わるみたいですね(･∀･)

ｶｷｺありがとう!!私今ｱﾒﾘｶ留学中なのさ。私も高校入学時は痩せてて41とか42をｷｰﾌﾟしてたのに高2でそれが45となり、高3からぶくぶく太りだして50期越して卒業後の３ヵ月程で一気に８�位太って、更にｱﾒﾘｶ来て1ヶ月で２�痩せたと思ったらその後ﾎｰﾑｽﾃｲ期間中に４�太って人生最大の体重に。泣↓今は自炊生活になったからﾏｼﾞでﾀﾞｲｴｯﾄ!!!一緒に頑張ろう!!　
私もｽﾄﾚｯﾁとﾖｰｸﾞﾙﾄは中2の時からの日課だょ〜♪だから昔は超硬かったのに今は超軟い。

ぁとゎゃっぱ夜ってお腹すくゃん？？ワラ
だから米の代わりにサラダめっちゃ食べてるょ↑↑♪
で間食ゎだぃたぃグレープフルーツとか�低ぃの食べてます☆★

何かうちの体重計には体脂肪を測る機能がついてるんでそれで測ってますｂ

カキコありがとうございます!!ホントですねッ!!頑張って一緒に50キロ切りましょうﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡ｸﾞｯ
年齢も近いんで仲良くしてくださいｂ