過食なし

過食なし

朝…野菜炒め、豆腐150グラム、なめこ1パック
　　ミネラルウォーター500ml

間食（？）ミネラルウォーター300ml

昼…コーヒー、ミネラルウォーター500ml

夜…食べたいような食べたくないような…。
　　今日は一人だから暴食の恐れあり。
　　一日くらい抜いても…。


これが過食の原因になるのでしょう…。

でも怖くて食べられません。

明日は旦那がいるので、一緒に食べてもらいます。

久々過食なし～!!

ﾁｮﾎﾞﾀさん、ponpoko-xさんの食事見習いたいものです。

毎日がいやになって家から一歩も出なくて、

過食が続く…。

ついにやっちまった…。

睡眠薬10錠も飲んでしまいました。

まあ、とっても弱いものだから

どうこうなることはないでしょう。

でも眠りについて、このまま目が覚めなくなれば

いいのに、と何度もおもいました。

はい。

夕方から過食。

開き直っちゃいけないけど、

開き直りたくもなるわ…（泣）

今プライベートでデカイ壁にぶつかってる…。

原因はわかってるけど、答えが見つからない。

これを解決or対処しなければこのままだ。

どうにかしなければ!!