インスパ 昨日からインスパを再開してみた。 準備体操やっただけで足がポカポカしてくる感じ。 また続けてみようと思います。
インスパ ３０分 サーキットダイエット ３種類 何だか体が重い。。。 体重増加も気になるので置き換えしてみた。
薄着の季節も近付いていることだ し、本気出して頑張ります！
ゲスト さん
