ゲスト さん
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ゆうちゃん、こんばんは〜♪サーキットダイエット、ネットで色々調べてみたよ(^0^)niftyのサイトにダイエットのやつがあって、自分の希望を入れたら、検索してくれるんだぁ。そしたら、「サーキットダイエット」があったよ♪「ハード＋短時間＋お手軽」でやったんだけどね(^ ^;;;で、プリントアウトして、毎日眺めてます(^ ^;;;ゆうちゃんに、効果の程を聞きたくて･･･結構、長い間、やってるよねぇ？？？どんな感じ？体重落ちやすい？サイズダウンしやすい？筋力つく？？？
色々、教えてねぇ〜〜〜
ゆうちゃん、元気？？？子供ちゃん、大変だったねぇ･･･ママ業の大変さ、身にしみて分かったよ(TT)なんて自分の時間がないんやろう？？？って。妊娠前まで、結構筋トレとかしてたけど、今は中々時間が思うように取れないんだよぉ。寝てる間に、掃除しないと！！！とか思って自分の運動時間まで、思うように取れなかったりするのよぉ。みんなどうしてるんかなぁ？？？って思うよ(TT)予防接種だの、健診だのいろいろあるし･･･何か、まだまだ振り回されっぱなし。しんどくてもいいから、短時間で効果覿面の運動だあればいいのにって思うよ。ゆうちゃんのサーキットダイエットは結構時間かかる？？？
d(｀･ω´･+)ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ★
うひゃひゃ、お祝いメッセありがとう♪
クリスマスが結婚記念日って忘れないからいいけど、クリスマスといっしょくたんにされちゃって何だかありがたみが…？？ぷぷ。
ゆうちゃんちはWii買ったんだ〜〜！！
私、超〜〜〜欲しいからかなりうらやましいぞ〜〜っ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
私もフィットがやりたいの〜☆
楽しい？楽しいでしょ〜〜（かなり興奮！）
私もその内手に入れるじょ〜〜〜(≧▽≦)/
ちわわ〜〜んっ！
大阪楽しめたようでよかったねんっ♪
たこ焼きにお好み焼きかぁ〜！
むっは〜〜、ヨダレヨダレ…じゅるるぅぅ〜
私も4年くらい前にUSJ行って、次の日道頓堀〜って思い行こうとしたら見事に迷って怪しい飲み屋街へ…
結局タクシーで駅まで行って友達と駅内の串揚げやでメシ食ったよ〜
またリベンジしたいわ〜〜
私もこれから来るクリスマス、モチモチぱーてー、大晦日恒例すき焼きぱーてーに向けてがんばるよ〜〜♪
(oﾟдﾟ)oオ (wﾟДﾟ)wハー
…って今ごろ大阪か〜〜☆いいなぁ♪
…って、元気そうで良かった♪
どうしたのかちらんっって思ってたよ〜〜(^_^;)
ま〜〜なかなかダイエットが進まないのもこの季節、いたしかたない(+_+)
私もビリー続けてるけど、運動量と同じくらい…いや、それ以上食ったりしちゃって一体何のために運動してるのやら〜〜(・∀・｀*)ゞｴﾍﾍ
何とか激太りだけは避けるよう頑張るよ〜〜！！
お乳痛いよー。なんだかしこりを発見！！乳腺炎かな・・・。娘にこのしこりを吸ってもらえないし、明日病院へ行くことに決めました。
娘は夜中うっすら泣いているけど、前みたいに夜泣きはないのでこのままぐっすり寝てくれるとうれしいな。
おはようございます。娘はもうお乳のことを忘れつつあります。しかし、私のおっぱいがいたい。昨日はちょっと脂っこいものを食べたら、体重も恐ろしいことになるしおっぱいもかんかん！！はあー断乳って大変ですね
おはようございます。ＭＢありがとうございます。また、わずかな数字の変化に一喜一憂しながらがんばっていますが・・・まったく変化ない私。意志が弱いというか・・・
断乳は、なんだか大変ですね。食べる量を減らしたりとは思うんですが・・魔の日曜でまた食べてしまいました。わが家も豆乳なべでしたよ。
おはようございます。すごくごぶさたです。しばらくサボってしまい・・・気づけばもう娘も1歳・・・成長に感謝！！しかし・・・私は・・・。今断乳を試みているんだが、リバウンドも怖いし、まったく体重にも変わりがない。焦る一方です
ｺﾝﾊﾞﾝ(ﾟД｀σ)σﾜｯｼｮｲ!!
ガハハ！！
賞味期限間近かぁ〜〜☆
それは頑張らねばっ(≧▽≦)
私も最近性懲りもなく健康食品ゲットしたからなぁ〜〜とか思いつつ、生理きてからでいっか〜〜な〜〜んて！
いやいや、今月こそはダイエット…というよりふざけた食生活を直すぜ〜〜（また口ばっか？！）
って事で今月もよろしくねん♪
d(｀･ω´･+)ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ★
あ〜〜！！
私と一緒一緒！
生理がきそうで来なくて体はダルくて腰も痛い…うぅ〜〜、来るならはよ来い！！よね〜〜（；´д`）
んま〜〜、今日はステキなランチだったようね♪
私も来週はまたベビとバイキングに行っちゃおうかちら〜〜んっ！！ぐふ。ダイエットは〜〜？！