こんばんは(*^▽^*)
じゃがいものオムレツ美味しそう〜♪
腹持ちもよさそうよね！
週末で気が緩み、チョコ食べたよー(*￣▽￣*)ﾉ"

足ツボね、前はすっごく痛がってたけど、今はそんなに痛がらなくなったのよ〜。健康になってきた証拠かな♪

ジャガイモのオムレツ美味しそう♪和風も洋風もどっちもいいね(*^_^*)

今日も暑いね！溶けそう〜。

おはよう♪いい感じで維持だね。私は減りそうでなかなか戻らないわ。週末だから気おつけなきゃ。ＰＣ開いたらスイートのページわかるな〜　私も見ると食べたくなっちゃうので出来るだけ見ないようにしてるんだけど、メールとかついつい見ちゃうのよね。（笑）

おはよう！
私も戻ってきました！
やっぱこうでないとやる気でないよね〜。
エクササイズやってみたよ！ふくらはぎに効きますね〜♪

おはよう(^O^)/小花さんも豆好きでしょ〜。だったらチリコンカン好きだよ〜。ただチリペッパー（最初書くの忘れてて、あとで加筆した・汗）は控えたほうがいいかもね！ほんのちょびーっとくらいかな。にんじんいれればよかったーって後で思ったよ。あとキドニービーンズ！！トルティーヤで巻いてブリトーにしたいなぁ。

足ツボマッサージはたまに行くのー。色んなお店があるけど、好きなところって限られてるかも^^

私は今生理前でむくんでる感じよー。胸が微妙におっきいのはいいことね(^o^;)でも塩分濃いものを摂ったらやっぱり私もすぐむくむ気がするよ〜。なんであんなに分かりやすいのかしら。。でもでもしょっぱいの大好き！

パンプスでも歩けることは歩けるんだけど、足裏が大変なことになるよね。。。ふっかふかーのやわらかーな足裏を目指して、今度足ツボマッサージに行ってきます〜＼(^_^)／

こんにちは(^o^)丿
w(ﾟｰﾟ;)wﾜｵｯ!!
グングン減ってる！
さすがです！
食事がヘルシーだもの。私は今日の夕食も濃いもの作っちゃったよ…。
そうそう、同じようなもの食べていても、増えるときと減るときあるよね。
でも、すごく歩くと減るのは確か。
あー！また来週は夫の冷たい視線を浴びながら家事ほったらかして遠出しようっと！ヽ(=´▽`=)ﾉ

おお〜
すごく減ってるじゃない？やったね〜。
雑誌お薦めよ。ただそのインタビュー以外はあまり・・・。尋常じゃない高級品ばかり載ってるから目ん玉飛び出るっちよ。
でも彼女の普段の食生活って小花さんみたいなんじゃない？ヘルシーな感じで・・・ただ週4回ジム通ってるそうです(;ﾟ-ﾟ)

アイスやっぱりもらったらすぐ食べないといけないかも。でも週1回って決めたばかりだったから〜。しくしく。

おはよう！
エクササイズ教えてくれてありがとう！やってみるね！
今日も私又増えてます〜。
結局連休から減ってません〜。
又週末来るのにやばいよね〜

夕食なんだかおいしそうね〜。料理上手でいいなぁ〜。

今日間食多くて反省・・お菓子最近買ってないけどまだストックあるし明日外食だし明後日ホームパーティーだしまずいわぁ。お酒も飲むしう〜ん。

一枚目の写真に誰かさんが写ろうとしてる〜〜(*^▽^*)かわいいなぁ。遠慮なくドンっと写りにおいでよ〜。

私も筋肉量マイナス１なの！０いいね、０！引き続きお散歩頑張ろう〜。

顔がやせちゃうのは一気に老け込んじゃうものねぇ。私は丸顔なので、今くらいがいいかなぁ。

生理前だから眠いし、甘いものの欲求もすごいしでた〜いへんよ(^o^;)

こんちは〜
おお減ってるね。顔がやせてるとスリムに見えるけどそういう困ったこともあるんだね。痩せたいとこだけ痩せればいいのにねぇ。うまくいかないよね。

おはよう！
増えたけどちゃんと戻って来てるね〜♪
エクササイズってどんなのやってるの？
又教えてね♪
私でも続くかな〜!?
最近続かなくてだから運動しても書いてないの〜
今日も頑張ろうね♪

|^・ω・)/ ﾊﾛｰ♪早速減ってる〜！体脂肪率もガクンと減ってるから明日も減るのかもね〜♪

スコーンは簡単だったよ！入れるバターを軽めにしたら、小花さんもいけるかも♪ってお菓子に誘っちゃダメだってね^^;

お豆腐屋さんの出来立てお豆腐や手作りがんもがすっごく美味しそう！！厚揚げでがまんしよっかな。

シナモンロールをゲットすることができましたo(*^▽^*)o友達と急に会う事が出来たので、お茶しにいって「今だ！」と思っておっきなシナモンロールをオーダーしたよ☆次はあんこだね、あんこ。

おはよう〜
減ったね♪
小花ちゃんどんな組織計使ってるの？私の今の体脂肪率計メモリー機能がなく毎朝入力しなきゃいけないので、新しいの・・・なんて思っているんだ。ネットでみていると色々なのあるんだよね。