こんにちは、小花さん(^ε^)♪自分の体って一生付き合っていくもんねぇ。長く続けれるライフスタイルじゃないと当然無理だよね(^-^;)

手作りのお菓子はやっぱりおいしいよ〜〜☆昨日ミスドを食べたんだけど、ミスドもちろん美味しかったけど、自分のお菓子のほうがおいしー！って思えちゃった(*^▽^*)甘いもの食べ過ぎたけど、生理前だから許しちゃおっか☆

小花さん、おはよう♪昨夜から生理が始まってやっとすっきりしました。(^▽^;
うんうん、ダイエットのことを考えない時間を作って自分を客観的に見るのも大切だよね。私も先月は生理前に一週間ほど日記から逃亡しちゃったの。(笑)　日記から離れている間に少し体重は増えたけど、リラックスできて『また頑張ろう』って気持ちになれたから、たまにお休みするのもいいのかもね。

ベスト体重は、小花さんのように長く日記を続けないとわからないかもね〜。数値そのものよりも見た目が大事って思うんだけれど、自分を客観的に見るのって難しいから結局数値に頼って一喜一憂してしまうのよねぇ･･･(-_-;)

こんばんはー。
そうなの。言われちゃったよ。
でも本当に客観視できないよね。自分ではまだまだ！なんて意気込んでいたし。(≧ｍ≦)ぷっ!
自分の姿ってつかめないものね。
夫にビデオカメラで撮影してもらって見てみようかな。
去年の長女の運動会の時のビデオで太った自分を見たとき衝撃だったから(笑)

こんばんは！
お約束いいね♪私も旦那とか旦那のお母さんにもういいよっとかって言われるけど、自分ではなかなかなっとくがいかないのよね〜。
安定してないし･･･。でも回りからみると少しの増量ぐらいでは分からないからかな〜!?
ベスト体重がはっきり分かればいいけどね･･･。自分ではなかなかです！
ランチは和食系かな〜!?そんなに多くもなかった･･･。(笑）

こんにちは♪
そうそうベスト体重ってあるよね。
お約束いいね〜。
私もあしたさん同様ベスト体重がクリアしたらお約束作ろう♪

おはよ〜
お約束いいね！早く私もベスト体重にしてそんな約束をしてみたいもんだぁ。
バイキング行ってるようじゃ駄目か(笑）。

小花さん、おはよう♪

お約束、いいですね〜♪肩の力を抜いてヘルシーライフを楽しんでる感じ。(^o^)
私はなかなか体重が安定しなくて、それはやっぱり食事や生活のパターンがきちんとできてないせいだと思うんだよね･･･維持できてる人はそういうのが確立されてるような気がするな〜。私も早く自分のベスト体重や生活パターンを見つけられるように頑張りまーす。(*^▽^*)

こんにちはー。
おお、小花さんのお約束、小花さんになら出来るよー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ベスト体重の見極め難しいね。
私も今３台前半で定着しているけど、体重はこのままで気になる部分が引き締まればいいのかも！と思い出しちゃった。
今日職場に顔を出したけど、年配の女性には「大丈夫なの？これ以上痩せない方がいいよー！」と言われちゃったし(^-^;

私もしっかりむくんでるんだけど、デニムなんかは相変わらずちょっと大き目のまんまだし、焦らなくていいんだわ〜なんて思ってたとこだったよ(*^_^*)

自分が心地いい体重ってきっとあるはずだよね。目標があってガンガン進んでいくのもいいけど、その途中で違う発見があってまた方向転換するのもいいよね。ダイエットって実験みたいだな〜って思ってるよ^^　こうしたらこうなるんだ〜とかいっぱい発見できるよね☆

ふむふむ！
炒め煮だね♪
ありがとう！又試してみるね！
本当小花ちゃんのメニューは野菜が多いからいつも参考になりますです。

おはよう！
今日も蒸し暑いね〜。
でも食欲はもりもり！？ステンドグラス可愛いね〜♪
夏野菜のゴマスープ煮ってどうやって作るの？又教えてね！
今日も頑張ろうね♪

おはよ〜
テーブルクロスが夏っぽくなってるね！小物で爽やかに過ごしたいよね〜。

雨が降ったら家でどうエクササイズするか〜踏み台かな？

小花さん、おはよう♪
こちらは梅雨入りしました。蒸し暑い〜。洗濯物も部屋干しです。
ステンドグラス可愛いね〜。^^天気が悪いと出かけにくくなるけど、インテリアを工夫するときっと楽しく過ごせるね♪

は〜い！
ありがとうございま〜す(^^)
明日は今日よりハードかも。。
がんばります(^^)v

こんにちはー。
暑いねー！
梅雨がきたら私の生きがい？の散歩はどうしたらいいかねー…。
バラ柄のステンドグラス？素敵ー♪(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ