わたしも最近ダレダレです(T_T)
「体重計に乗るのがイヤ」っていう気持ち、よくわかるぅ〜〜
自分がどんな生活してるのかって、自分が一番よくわかってるもんね〜〜(^_^;)
私もよく思うわ。
日記の更新もしたくないっ！！って思うときもしょっちゅう。
でも、頑張ろうね！
一緒に頑張りましょう！！

つい、体重計るの忘れちゃうんですよね。やっぱ、このままじゃイケナイなって思ってます。今年もあと１ヶ月だけど、笑って年を越せるようにがんばらないといけませんね。かもみーるさんも気合いを入れ直したようなので、一緒に頑張りましょう！

現状脱却！いい言葉ですね（笑』残り数日ですが、脱却しましょう！！！

私も３ヶ月間腰痛で運動を止めていたんだけれど運動しないとダイエットもしなくなっちゃって久しぶりに再開したら３ｋｇ太っていました。あんなにがんばって減量の最中だったのにリバウンドしてしまいました。くじけそうになったらまたお互いに励ましあってがんばろうね。

こんにちは〜(^^)
今日するはずだった健康診断が明日になりました。
もう１日(^^ゞ頑張ります。
モチベーションが持続しますように！

お返事ありがとうございました。プロフィールを見るとかもみーるさんってすごい長身なんですねえ　うらやましい！だから体重だけ見ると重そうに感じるけれど　体脂肪がかなり低いので全然太っているわけじゃありませんよねえ。その身長だったらモデルになれるじゃないですかあ。もしかしてモデルのお仕事なさってたとか？私はかもみーるさんと同い年ですけれども１５７ｃｍしかないんですよ（涙）しかも体脂肪はかもみーるさんとは比較にならない（悲涙）あ、そう言えば　私の旦那はアメリカンですけれども１７５ｃｍで１００ｋｇ越しています、恥ずかしい。今後ともどうぞ宜しくお願いします。

長男の事で、優しい書き込みをいただきありがとうございます♪
個人的には、男の子だし、少しくらいハメを外しても良いと思ってるんだけど、先生やクラスの女の子達がちょっと過敏に反応してるみたいなのよ。学校から些細な事でいちいち電話が来るので、憂鬱になってしまいます。うちの息子、良くも悪くも目立つ子なので、注意されやすいのよね。

↓ピーナッツってそんなにカロリーあるなんて、驚きです。私も時々無性に食べたくなるの。
というか、今日買って来てしまったのよ。一度食べ出したら止まらないので、封印してしまわねば…。

はじめまして。ゆうこりんのＢＢＳからこちらにお邪魔させて頂きました、私はアメリカオレゴン州在住で　かもみーるさんと同い年です。アメリカ人の主人と１０歳になる息子猫３匹大型犬１匹と言う家族構成です。どうぞ宜しくお願いします。

順調に減っていますね〜〜(^^)
私は、大幅に減った時はすぐに「ちょっとくらい食べてもいっか〜〜」と思っちゃって、すぐにプチリバウンド(T_T)
私もかもみーるさんから良い刺激をもらってガンバルわぁ！

こんばんは。
うわー、今日すごい減ってますね！！
やはり毎日のウォーキングの成果が表れましたね。
私も犬の散歩増やそうかな。
夕方しかしてあげてないので、明日は朝もかもみーるさん見習って頑張ろう！

すんごい増えてしまってビックリでしたよ。早く戻さなくてはとちょぃと焦ってきましたよ〜

こんにちは♪
通勤帰りだけでなく、お昼休みもウォーキングしてるなんて凄いです。カロリーも控えめにするなんて…私も見習わないといけません。
肌寒いくらいの今の時期、ウォーキングには丁度いいですよね。お天気さえよければ毎日出来るのでしょうが、こちらは雨が続いていて、成果が出る程、長時間できないのよねぇ（涙）

こんにちは〜食欲抑えるのってホント難しいですよね〜私も非常に苦戦しております。ダンベルの件ですが、私は片手２�のダンベルで、７〜８種類を１回につき１０〜１５回をワンセットとしてやってます。前回のダイエットのとき（７年前）ウォーキングとダンベルで順調に引き締まって落とせたので今回もこれでやってます。しか〜〜〜し、前回より７歳も歳とってしまってますので、代謝が悪くなってきてるのかなかなか成果が思うようにでないのがはがゆいです〜〜〜

おはようございます。
家に居るとついつい食べちゃうんですよね。
わかります〜。
欲望の赴くままに・・
ワハハ、よくわかります。（笑）
いっぱい食べた後は、こうして日記に書くのでさえ勇気要ったりします。（＾＾；
でも今日は昨日と違って晴れましたから、気持ちを切り替えて私も運動頑張りまっす。

かもみーるさん、初めまして♪
一緒に頑張りましょうね。

会社の近くに新宿御苑があるなんて羨ましいです。四季折々の表情があって、ウォーキングには最高ですよね。