初めまして！
掲示板に書き込み有り難うございました！！
45�になった事があるなんて羨ましい限りです！
きっと身体も過去の理想体重を覚えているはずですよ♪
一緒に目標体重に向かって頑張りましょう！

こんにちは。
こっちにお返事ありましたか。みなさん個人のBBSにお返事していますよ。今度からそうされてみては？
私も以前ホットヨガ行っていました。そのころはダイエット目的でなかったので全く痩せなかったですけどね。
やっぱり運動＆食事ですね。特に食事が大切かと。運動で消費できるカロリーは限界がありますもんね。でも筋肉付けて基礎代謝上げるのはいいみたいです☆

こんにちは♪
私はとりあえず動いて減らそうと思ってヨガやってます。あとは油もの控えたりと全くダイエットに無知なので模索中です。
ん〜会社まで歩いたりとか・・普通なことばっかりです

おはようございます。これから一緒にがんばりましょう。私は３月１７日挙式予定です。それまでに体重を５ｋｇは減らしたい！結構がんばっても月１〜２kgしか減らないので、何とか維持したいところです。ゆここさんはどんなダイエットされてますか？

はじめまして♪書き込みありがとうございます。
結婚仲間ですね♪
がんばって美しくなりましょうね

こんにちは☆結婚式の掲示板から来ました。結婚式準備＆ダイエットお互い大変ですが、がんばりましょう！