こんにちは。
ターボジャム・・最初は基本2日、20分ジャム2日、ターボスカルプト2日、腹筋ジャム2日、カルディオパーティ2日の10日間の基本プログラム！？をやってきてから自分にあったものを選んでいけばいいのかな！？と思います。好き好きですが・・とにかく初めは振り付けを覚えること・・これが一番でしょうか。

子供の勉強は中学にもなると本当受験が目標になるから、成績は気になるよねー。。あんまり言いたくなくっても言いたくなっちゃう！　廃品回収、ちゃんと時間通りきてほしいもんだよね。私もそういうのムカッときちゃうわ〜〜〜。
飲み･･いいなぁ♪　台風一過で暑くてビールが美味しいよね♪　飲みすぎ注意で楽しんできてくださいね〜♪

おはようございます。
ピーチ様もターボジャムのお仲間ですね♪
ターボはとにかく楽しいですし、自分に合ったプログラムを選んで続けられるといいですね。
ちなみに・・今日イオンでターボジャム売ってました・・少し待てばイオンで買えたのかあ・・とちょっとショックでした（笑）

こんばんは、減ってるって気のせいよ！
今日はがっつり食べたから明日の報告はエライ事になってるわ！
台風はちょっと風が吹いたくらいで大丈夫やったよ！

おはよう！心配してくれてありがとう。まだいまいち頭が痛くて・・早く元気になれるようにがんばるよ！ピーチさん、がんばってるやん♪

私もしらたきたっぷりパスタ、よく食べるよ〜(^ー^)ノ　普通のパスタを半分まぜて♪　バジルパスタがすきなんだけど、家にあったのがなくなっちゃった！　買うと高いから、ガマンです･･

よっしゃ〜がんばるべ！ってウチ今日菓子食いまくり（；￣д￣）

おはよう！ピーチさん、一緒に掲示板の「ダイエット仲間」で九月大会に出ない？
エントリーして今月は気合入れてがんばろうよ！今日の１０時までエントリーすればOKだよ♪

こんばんは！うれしいエールありがとう★
ピーチさん、すごい！
焼肉で肉いかないなんて！ウチやったら絶対我慢できひん。今日くらいは！ってしこたま食べるわ。

帰ってきたよ！
しかし二泊してきたんやけど、やっぱし増えてて最悪、酒も飲んだし（；￣д￣）今日からまたがんばらねば！
ターボジャム落札したんや？感想聞かせてね！

こんにちは。
エクササイズ効果でしょうか？落ちてくるとうれしくてやる気がでますよね。私も短い時間のエクササイズが好きです。はじめは基本からやるけど居間は２０分コースのエクササイズばかりです（笑）長いと飽きちゃうのです・・

すごーーーい！　ＣＣＢってあのＣＣＢ･･ＣＣＢとマイミクってっ！　私も某芸能人を見つけたんだけど、小心者でマイミク申請できなかった（爆）。黒酢、いいみたいだね〜！　継続は力成りだよね。。また私、ビリーしてないし（爆）。やらなくっちゃだわ。ってこればっかり。

エクスサイズのDVDか！良さそう？感想聞かせてね。

アマゾンで買い物？？？何買ったの？
ウチはビリーがきつ過ぎるからラジオ体操にしたわ。全然効果なしやろな。

あれれ？更新してないいの？どうしたの？さみしいわ（＞＜）