こんにちは＾−＾
ご報告ありがとうございました！集計結果を発表いたしましたのでご確認ください＾−＾

次回は１月１７日木曜日になりますのでまたのご報告をお待ちしております＾−＾

89.8kgあります。一緒にがんばりましょう。

明けましておめでとうございます♪
いよいよ新年最初の１ヵ月ダイエット大会が始まりました！集計の数値をご確認ください。
本年も１ヵ月よろしくお願いします＾−＾

こんにちは。
ノロウイルス流行ってますよねえ・・。
でも義母様様の気使いでピーチ様にとってはのんびりしたお正月になったかもしれませんね。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
の楽しいお正月をすごされていらっしゃいますか？
私は三が日過ぎたらダイエットはお休みして増量するかもしれません・・そうならないように頑張ります。

こんばんは。
いよいよ魔の？年末年始がやってきました。
つまみ食いばかりしていて私もなかなか減らないと思いますがお互い来年もダイエット頑張りましょう。
良いお年をお迎えください。

ダイエット大会にご参加ありがとうございました。本日を持って１２月大会は終了させていただきます。一ヶ月と言う短い間でしたがお付き合いありがとうございました。
よい年をお迎えください＾−＾

こんにちは。ピーチ様も戻してきましたね♪
ローストポーク私も大好きです。食べたくなってきましたねえ（笑）

こんにちは。
ピーチ様順調に減ってますね♪
私は順調に増えてます（苦笑）
整理が終わったら今年最後のスパートをかけて減らそうか思ってますが・・クリスマスなんですよねえ・・。

こんにちは＾−＾報告＆書き込みありがとうございました♪集計終わりましたのでご確認ください！
この時期飲み会食事会が多くなりますから大変ですよね＞＜その分余計に消費しとかねば!!意識を持ってるだけでやっぱり違いますよ♪
一月の大会を気が早いのですが開きましたので気が向いたら覗いていただければ幸いです。では、次回２８日最終報告会でお待ちしております！残り一週間お互い頑張りましょう♪

こんばんは。
飲み会楽しまれたようでよかったですね。
これくらいの増なら数日の調整で又戻せると思いますよ♪
ゴマだれどん。画像は青菜の胡麻和えくらいの甘さでした。私はしょうゆ、酒、ちょっとのみりんに漬け込みわさびとすりゴマを混ぜてご飯にのせ熱いだし汁をかけるのが好きです。

こんにちは＾−＾大会に報告ありがとうございました！♪集計完了しましたのでご連絡に参りました。
角館のしだれ桜はすごいらしいですね！私が行ったときはもう散ってしまっていて川沿いのソメイヨシノが満開でした♪今度行くなら秋の角館で静かにお抹茶でもすすりたいです＾−＾六郷のニテコサイダーにはまりました＞＜
では、次回２１日の金曜日１０時までにいいご報告をお待ちしております！

こんにちは。
少しずつ減っていいペースですね。
おからクッキー情報ありがとうございます。
薄く焼く＆風味の良いゴマなどを加えるを参考にさせていただきますね♪

こんにちは。
おからのクッキーおいしそうですね♪我が家もクッキーを作るとき生地にこっそりおからを混ぜてみようかと思案中です（笑）
週末は体調を崩されたとのこと。年末へかけて主婦はますます忙しくなりますのでどうかお体ご自愛くださいね。

秋田も広いですからね＾−＾；ちなみに私は群馬から車でそちらに行きました！角館、男鹿半島、乳頭温泉と満喫させていただきましたよ♪県内だと逆に足が向かないのかもしれませんね＾−＾お子さんの喘息が悪化しないといいですね。