お久しぶりですっ
しばらくご無沙汰&体重図ってないので
かなり怖いですー><
何事も継続ですよね・・・ＯＴＬ
おにぎりはﾀﾞｲｴｯﾄにいいんですか？のり？！
おお、新情報・・！！
私も食べるならおにぎりにしようかしら笑
ウォーキング頑張ってください〜！！
最近は寒さもありますが雨も相当すごい…
しばらく外出れないかなぁ…
私もウォーキング始めようと思います☆
一緒に頑張りましょうｖｖ

順調に減っていますね〜!!!う、羨ましいですぅぅぅι(´Д｀υ)
今日はランチにﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行ってきたので明日の体重がほんと怖いです（あはは；；
よし！私も気合入れて頑張らねばッッッ
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄも考え中ですー。3日坊主なんでその辺が不安ですが；；
ウォーキングは毎日されているんですか??
最近寒くなってきて外へ出るのがつらいですよね…ううう

こんばんわッ
掲示板からやってきました☆るっぱです！
早速置き換えの効果がでているようで・・・?!
すごいですね!この調子で置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってくださいッ><
私も置き換えやってみようかなぁ…お金を出してﾀﾞｲｴｯﾄ、だと思うとやる気が出る気がします＾＾絶対痩せなくちゃ！って思う気持ちが強くなりますよね
体重も同じくらいなので一緒に楽しく頑張りましょう♪♪

掲示板からおじゃましました☆
一緒に頑張りましょうね♪
あの質問ですが、「置き換えダイエット食品」ってなんですか？？