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日記
☆ぴろり☆
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☆ぴろり☆のダイエット日記Ⅲ
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1
3
全期間
2007年1月
2006年12月
2006年11月
今月の目標
まず第一に規則正しい生活を送 る。 ダラダラしない。 無理は禁物。
1
月
26
日
(
金
)
57.1kg
36.8%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
☆朝食☆
☆昼食☆
☆夕食☆
☆間食☆
☆日記☆
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1
月
25
日
(
木
)
57.2kg
36.4%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
☆朝食☆
☆昼食☆
☆夕食☆
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1
月
24
日
(
水
)
57.4kg
36.9%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
☆朝食☆
☆昼食☆
☆夕食☆
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1
月
23
日
(
火
)
57.0kg
37.0%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
☆朝食☆
☆昼食☆
☆夕食☆
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1
月
22
日
(
月
)
57.2kg
36.6%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
☆朝食☆
☆昼食☆
☆夕食☆
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1
月
21
日
(
日
)
56.8kg
36.4%
☆♀周期 2日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
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☆昼食☆
☆夕食☆
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1
月
20
日
(
土
)
57.4kg
36.8%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
☆朝食☆
☆昼食☆
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1
月
19
日
(
金
)
57.2kg
36.9%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
☆朝食☆
☆昼食☆
☆夕食☆
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1
月
18
日
(
木
)
57.4kg
36.9%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
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1
月
17
日
(
水
)
57.1kg
37.0%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
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☆昼食☆
☆夕食☆
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1
月
16
日
(
火
)
57.8kg
36.9%
☆♀周期 日目
☆内臓脂肪レベル
☆目標体重まであと ㌔
☆目標体脂肪まであと %
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☆昼食☆
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今月の目標
まず第一に規則正しい生活を送
る。
ダラダラしない。
無理は禁物。