１２年前は３１�…（持病で不健康だった？）そして今、４７�（持病が良くなったのと薬の副作用もあるから）やや運動制限有りで持病のおかげで疲れやすいので運動メンイのダイエットは無理そうだから、簡単ストレッチや食事とサプリで挑戦していこうと思います！