はりきってツイストステッパーで踊ってたら脚が筋肉痛です。あーぁー。そして明後日から期末試験！がんばらなくては！

他の人の日記が食事メニューなども」しっかりしているので、私も見習おうかな。

朝：ジャムパン。プロテインドリンク。ビスコ2枚。いちじくのドライフルーツ。もっと食べたかったが買い出しに行っていないので無かった笑

昼：チーズ・卵・トマト・レタスのサンドイッチ。

おやつ：せんべい一袋

夕飯：マカロニグラタン、パン、オレンジジュース。


うーん。いまいちの食生活だなぁ。炭水化物多すぎ。スープ野菜類をもっと取り入れるべきかもね。

みなさんどーぞコメントしてください。美味しいレシピもあったら教えて！！

ATEXのツイストステッパーを購入しました！よっしゃ、これでTVの時間を有効に使うべし。しかも1700円という破格で！重くて帰りに使ったタクシー代を入れても素晴らしく安上がり★わざわざランニングに行かなくても家で運動できてうれしいな！

今日体重が低いのは昼少なかったからだよー。食べたらすぐ戻るって・・・でもちょっと嬉しいなー。

サーキットダイエット初めて3日目。果たして効果があるのかは知らんが運動きらいでないんでTV見ながら楽しく3分すごしてます。ちなみに、今日1990円で通販でやってるあのYURAYURA足ふみツイスト運動機を見つけた。あれっていいのかな？でも多少だけど場所とる物ほしくないんだよね。それにいくら安いとはいえ、サーキットだったらタダだし、機会って必要かなー？でも来週行ってまだあったら運命だと思って買おうかな？

サーキット、とりあえず2週間やってみて効果あったら発表しまっす。

あと、社交ダンス始めました。とりあえずラテンダンスで絞るとこ絞っておこう★


でもまぁその前に大学の試験勉強もしなきゃなー。プレゼンテーションのパワポ作りとかレポート提出で寝不足かも。

alright! Theres a loooooong way to go but every 2 inch step is better than nothing!