ラビュさんこんにちわ☆
いつもすごい運動量に関心しております。
見習わないとだ。。。

ロデオボーイ私も乗りたい！！！（ｗ
岩盤浴に全身がブルブルと震えるやつにチャレンジしてきました。
なんでも、１０分間ブルブルするだけで
２時間の運動量と同じ？だとか・・・
本当かなぁ。。。と思いつつ　思い切り楽しんでしまいました。（笑
ってゆうか、体重減ってるじゃぁないですかっ！！
ヽ(´▽｀)/頑張ってるね！！！

ラビュさ〜〜〜〜〜〜〜ん、私　根性ナシですたい。。。（泣
気合が足りんですー＾＾；

ラビュさん頑張ってますね＾＾

お久しぶりの参上です。
私の記録は惨状です。＾＾；

新しい服やコスメなど
に投資！！大賛成！！
少しずつ変わっていく自分がとっても嬉しく思えるよね。
私も１０年前では考えもしなかったお洒落とかちょっとだけ手に届くようになりました！まだまだ頑張る！！
ラビュさんもファイトー☆

ラビュさんこんばんわー☆

夜勤とかあってなかなか書き込みもできない日もあるけど
ラビュさんがいてくれるから　楽しく頑張れてます♪
私もね、本買っちゃうのよーｗ
今日もついつい買ってしまいました。
ちょっと増えたって、２５�減になったことだし、停滞期も抜けたみたいだし、明日からもまたキレイ目指して張り切りましょうね♪
　余談ですが、餅はコッソリ夜ご飯の鍋の中に
放り込んでおきました。（笑

ラビュさんも着々と減ってますね！＾＾

私もやっと一番痩せてたときの体重に戻りつつあるので、
ここからまた頑張ろうと思います！
一番痩せてたっていっても・・・まだまだ目標体重には程遠いんですけどね。。。（笑
ラビュさんと私、身長が大体一緒で
私も以前８６�あったことがあります。
だからラビュさんは今、きっとこんな感じなんだろうなぁって少しだけわかります。
焼肉はご褒美だったってことで
またキレイになるために張り切りましょ♪
私も１週間夜勤したら痩せるかも。（笑

大雪！！
羨ましい！！
ぁ・・でも見てるにはいいけど
実際住んでたら大変ですよね。。。
雪かき大変だけど、運動と思って頑張って！！ｗ
ではお仕事いってきマース♪（←って、何の報告。。。笑）

ラビュさんおはよー♪

もうお昼ですが・・。（笑
休日はどうも気が緩みがちです。。。
アーモンドやナッツ類はダイエット時にはいいオヤツなんだそうですね。
でも私、ナッツ大好きなんでついつい食べすぎちゃいます。＾＾；
体温を１度上げると脂肪燃焼に効くみたいです、
ラビュさん冷え性？
私、かなり冷え性でお腹とか背中、足先にカイロなどで温めてやったり、生姜紅茶なんかで身体を温めるといいみたい！
寒い時期ってなかなか思うようにやせないから、工夫して乗り切りましょうね♪

おはよぉ♪ヽ(´▽｀)/

昨日はね、職場の人とお買い物に行ってみたけど、
やっぱり買う気がしなかったですよ。
かわいい服は沢山あったし、初売りですごく安かったんだけどなぁ。
今のうちにお金貯めとくとします＾＾
結構歩き回ったから、やっぱり運動は大事ですね。
ラビュさんいっぱい運動、ちゃんとしてるねｗ
私も計画立てよう。。。

ラビュさんこんばんわ♪
初売りいいなぁ〜
私は痩せるまで我慢の道を選びました。（涙
そのかわり　成功したらどーんと買いまくります！！（笑

ラビュさんの「ジョニ男」って文字見るたびに笑えます。
私も買いに行こう♪
BBSって、相手のとこだけに書き込むものなのかな？＾＾；

くまごろう。さん、気合入ってますね〜☆
うんうん。私も大きくなった服を処分していこうかな。
もう絶対に着る事ないように頑張れるし、部屋も片付くしいいかも。
そのうち、クローゼットの中の服を総入れ替えするぞっ(｀・ω・´)ﾉ ！くらいの勢いで臨みますですｗ
まだまだ道のりは、か〜なり長いけど・・・（汗）

うむ〜
確かに！
キレイに痩せなきゃ意味がないもんね！
１年後は、絶対絶対２人して笑っていましょうね！
私も生活から見直して頑張るです。＾＾
少し痩せてちょっとでも「大きくなったかな?」と思う服は、
勿体無いけど処分したり人にあげたりしてます。
もう体型が戻らないようにね！
気合は十分ですよー！
頑張りましょう！
(*´ー｀*)

くまごろう。さん♪
明けましておめでと〜☆ヽ(ﾟー^*)
今年もどうぞよろしくです☆
一年後にはお互い今より少しでも笑顔でいたいね(*´∀｀*)
コツコツ積み上げていきましょう！
先月目標達成したのに正月休みで逆戻りしちゃいました〜。
上がった数値は小さなうちになんとかしないと、リバ繰り返すのはもうゴメン。
今年も頑張りましょうね！！

ラビュさんこんばんわ♪
今年も終わりですね〜
来年から本当、気合入れて頑張りますょー
今日は来年からの計画を
じっくりじっくり考えます！

明日は書き込めないかもなので・・・
「来年もよろしくね！
ヽ(´▽｀)/」
そして今月の目標達成おめでとう！！ｗ

くまごろう。さ〜ん♪
ほんと年末は慌しいですねぇ。
年賀状書くのを忘れてた事に　今さっき気付いてしまい焦る私だったりします。ｴｪｪΣ(･ω･ﾉ)ﾉｪｪｴ

記録の方、ちょうど一年の節目のお正月がやってくるし、来年からお互いますます気合入れていきましょう！

ラビュさーん、こんばんわ。(*´ー｀*)

年末だからか何だか慌しくて
なかなかちゃんと記録できてない　くまごろう。です。（汗
体重見事に増加中。
今日、仕事修めでした。
なので明日は身体を大袈裟に動かしながら
部屋の大掃除をします〜ヽ(´▽｀)/