こんにちは〜！！
GWはどうだったのかな？
更新待ってるね！

誘惑に勝つのは本当に難しいよね。
でも負けないで頑張ろう。
努力した分報われるから！

どうしても食べたいってものがあったら朝とか昼とかに食べたら問題ないでしょ！
その代わり夜は控えめにするとか！
夜にがっつり食べちゃうのは自己嫌悪ですー・・・
でも次の日に調整したりして！
大丈夫ですよ！！＾＾

アボカドってすっごい脂肪分多いけどコレステロールの心配も無いし体に良いみたいよね。
私も油物食べたい時はアボカド食べるようにしようかしら？

私も今まで（2月〜3月）はそれが出来たのに今回は本当ムリ！
きっと痩せて調子乗り出してるいつもの悪い癖…。＞＜
本当やめなきゃいけないんだけどどうしよう〜ってなってるよ。

後１歩で４０�代じゃないすか〜〜！
４０�代と５０�代の壁は大きい！
羨ましい！
ふぁいとです〜＾＾

見た目は…でも味が良ければOK！
少し不恰好な方が手作りっぽくて良いじゃない♪

私すっごい今過食期になってます。
どうしても抑えられなくて…。
いくら食べても満足しないっ！
どうしたら治まるかしら。

私も若い時は全く出来なかったよ〜。（笑）
ずっと彼にやってもらっていました。＾＾；
でも今は自分で作ることの楽しみを覚えてしまったので絶対自分で作りたいって思うようになったのでわかにゃんさんも気にしなくて大丈夫！
やりたくなればやればいいしやりたくなければしなくていいんじゃない？
そんな旦那さんを選べば良いだけだもの。
私も料理以外の家事はダイエット前は全部家政婦さんにお願いしてたしね。＾＾；

生理中なのに順調ですね〜！！
私もＧＷは旅行だからその時は思いっきり楽しんで帰宅後の調整がんばりたいと思います！
生理中なのにウォーキングもがんばっててすごいです！
うちもがんばろー！！

２日で2kg近く落ちてるなんてすごい♪
お互い早く最小値記録したいとこですね(*ﾉｪﾉ)

おお〜！！！
また減ってるじゃない？！
しかも生理中なんだったら生理後は痩せ期＆むくみがとれて体重減少が望めそうだね！
お腹崩してるのはちょっと辛いけど生理だから緩くなってるのかな？
早くよくなるといいね！

体脂肪だけど私は油系いっぱい食べた日は半身浴とエクササイズを一応してる。＾＾；これ以外はしてない〜。

外食多いから本当怖いけど専業主婦なのでまったり出来る場所、優雅な気持ちで主婦業を忘れる時間が大事なのです。（笑）ものすごい贅沢我侭主婦かも。

お互い旅行に行ってたんですね〜♪
またＧＷはでかけるので、それまでにまたちょっと減らしときたい感じです(ﾉ´∀｀*)
旅行中はどうしても食べちゃいますもんねぇ(*ﾉｪﾉ)

わかにゃんさんにそんな風に言ってもらえると挫折しそうになっても頑張る気になれます。
どうも有難う！
最近どうしても過食気味ですが落ち着いたら質素にします。（笑）

わかにゃんさんはスゴイじゃない！1日で１ｋｇ以上減るなんてっ！
も〜ビックリよ♪
この調子で調整頑張って〜！！

理想的なんてとんでもないです！
わかにゃんさんも一緒に頑張っていきましょうね♪
2.5kgの増量は痛いですが大丈夫！
一気に増えた体重は一気に減らすことが出来ますよ！

はじめまして＾＾
５４�スタートトピから飛んできました。
身長が同じなのと
「おかしくってもーたｗｗｗ」の
大阪っぽさに惹かれましたｗ
私も大阪なんです。
一緒にがんばりましょ！