ビリー始めてから異常なほどの食欲です。去年の春までオークションに出品するのが大好きで色々やっていましたが韓国に３ヶ月行って帰ってきてからはほどんどしていません。大きくなった洋服は山のようにあるけど出品しないで処分しちゃったのでもったいなかったかなぁ。

こんばんは。夫もいないので精神的に楽しんでこれました。あぁやっぱりオッパ素敵でした。会ったばっかりなのにもう会いたい。次に会うまでまたダイエット頑張れるような気がする。ビリー効果か食事か生理の後だからか分かりません…。兎に角前向きに頑張ります。しかし今日有り得ない位にお菓子食べまくりで後悔。不思議とご飯（ライス）は食べなくても平気なのにお菓子、パンを食べたい気持ちは↑気味です。自分との戦いですよねぇ。

おはー★

順調だと思ったら･･･
毎度のことながら
またまた増量でーす。
えへへ。

ちょっと減ると
すぐに油断して食べてしまうわ。
ちょっとぐらいいいだろうって。
これがダメなんだよね。

スイカって
水分をたくさん含んでるから
わりとお腹いっぱいになるよ〜。

お子さんおたふくなんだー。
小さいうちは
いろいろ病気もらって
大変だよね。

お昼はパンづくし？
実はワタシ
パンが大好物なのｖ
ダイエット始めてからは
我慢してるんだけどね〜。
今はパン作りも中止。ぷっ。

半身浴後に増えてるって
それショックだね〜。

ワタシも女の子デーが近いので
そろそろ浮腫みで増量かな。

夏本番に向けて
お互いに頑張りましょう！！

おはようございます。朝は携帯にテレビに目覚まし時計と３段階で起きるようにしています（笑）今朝もビリーやってみました。

ビリーは基礎編より応用編が楽しいですが自分の腹筋力のなさにはびっくりです。
オッパからメールがありなるべく時間合わせて一緒に勉強しようって…。たったそれだけで嬉しくなってビリー頑張っています。何かすごい単純かも。

昨日、やってもうた？笑

ワタシもいっしょ。
ラーメン＆おにぎり2個。

こちらこそ今月もヨロシク♪

掲示板にも書き込みましたが、ちょいと旅に出ます＾＾
また、土曜日に会いましょうね〜

こんちーｖ

先月は頑張ったね！
−1.4kgなんてスゴイスゴイ！

ワタシ？
ワタシは無惨な結果で終了です。涙

やっぱし後悔すると困るのでオッパに＜朝は精神的に不安定でごめん、また一緒に勉強しようね。オッパの顔を見ると何となく落ち着く＞ってメールしちゃいました。はぁ月曜日電話して声聞いて落ち着きます。明日は夜勤なので気合いを入れて４時半起床してビリーを行います。というか４時半に起床しないと５５分間ビリー出来ないので…。自分の痩せた姿を想像して頑張るしかないよねぇ。今日は予定外に飲みに行っちゃいました。サワー半額だったのでソフトドリンクより安く夫のお酒の飲めよって言うのに逆らえなく飲んじゃいました。

初ビリー後疲れて寝ちゃいました。生理痛もあってか２，３時間はゆっくり休みました。今頃足に筋肉痛がきてます。やり方が悪いのか上半身は前々大丈夫。つまりうまく運動できていないようです。私が眼が悪のもあってか日本語字幕はきついです。吹き替えでいいので日本語がいいかも。今日はゆっくり休めて良かったかも。週末がボーナス日だったのでこれから出かけて夫の飲むお酒をまとめて買ってきます。生理なったので少し精神的に不安定かも。オッパにもちょっと感情的になってメール送ったので後悔してます。＜自分がいつもオッパに依存しているからこれからは１人で勉強していくことを考えます＞ってメールしたんだけどきっと来週になったら普通に電話している自分が想像できます。声はいっつも聞いているけど顔をみて話したいというか落ち着きたい…。 はぁ明日から仕事頑張らないと。

きのう食べたから仕方ない？

ワタシも
きのう飲んだから仕方ない。

ぷぷっ。

旅行楽しかったです。今さっきビリーが配達されました。家事をして早速やろうと思ったら何と夫が２３時過ぎまでＤＶＤに録画しているので見られない…明日の朝食前に早速やってみます。しかし家の体重計はアナログなので低脂肪測れないので体重計を買う予定です。

40kg台っていっても
なんとかギリギリセーフの
微妙な数字だけどね〜。笑

おぉ！今日は飲み会なのね。
たまにはダイエット忘れて
ガッツリいかなくちゃ！！

お互い半身浴パワーで
頑張ろうネ！