朝）

昼)

夕）

間食）

お通じ）

（生理1日目）
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やっと生理。
食欲旺盛なこの１週間はこのため？
生理が順調なのはいい事だけど暴食リスクが高いわ。。

新しい掃除機を買いました♪
お天気もいいので久しぶりに窓を開けてお掃除ＤＡＹ＾＾

朝）稲荷寿司２個　唐揚げ　味噌汁

昼)しゃぶしゃぶバイキング♪　ウーロン茶

夕）甘酒

間食）なし

お通じ）あり


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冷たい雨の一日でした。
今日のお昼は外食、実は昨日の昼は職場で中華の出前、
夕飯は子供とカレー屋さん。
最近かなりカロリーオーバーというより　外食や簡単なもの
で済ませてしまってます＾＾；
胃も若干モタレ気味。。
そんな中、買い物中にパン屋さんでこれまた出来立てパンを
いろいろと買い込み　明日のランチになりそうです。
生理前？だれかこの食欲を止めてちょうだい！！
すこしはＩＫＫＯさんを見習わないと＾＾

そうそう、近くの温泉で長風呂しました。
これは○！

朝）

昼)

夕）

間食）

お通じ）


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仕事で失敗をして凹んだり　忙しかったりの１週間でした。
でも入社した頃のあのなんともいえない不安感よりは
マシかな。
来週もどうか元気に無事に仕事ができますように。。

朝）ごはん　ウインナー　玉子焼き　コーンスープ　コーヒー

昼)弁当（ふりかけご飯　ウインナー　玉子焼き　浅漬けきゅうり）お吸い物

夕）サイコロステーキ　野菜サラダ　すいとん

間食）ヨーグルト

お通じ）あり


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会社で福岡のデートスポットの話題が。。
若い時に行ったことのある場所はもう人気がなくって
最近めっきり（まったく）デートらしきことのない私に
近頃人気のある場所について　いろいろ教えてもらった。
おしゃれで特に夜はロマンチックな場所に私も一度は行ってみたい！
って思ったけど。。。　　子供と（爆）

朝）ごはん　イカ塩辛　味噌汁　ラブレ　コーヒー

昼)カップ麺（うどん）　ヨーグルト

夕）ナポリタン　味噌汁

間食）なし

お通じ）あり


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7時まで残業のあと　リップクリームを買いにドラッグストアに寄り道したらかなり長居してしまって、帰りを心配した母から電話が。。　　ごめんよ～＾＾；
でも　まっすぐに帰宅したいときもあるけどたまに寄り道すると
これまた息抜きになるんだな。。
つい無駄遣いしてしまう事もあるけど。

帰宅後子供とちびまる子ちゃんの顔を描きながらお互いの出来上がりに大爆笑！！調子にのって　ともぞうじいちゃんやおばあちゃんを描いてまた大笑い＾＾　　
絵が恐すぎる～！！！！

朝）

昼)

夕）

間食）

お通じ）


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昨日から1泊でお気に入りの民宿でまったりしてきました＾＾
安いお宿だけど　景色がＧＯＯＤ！

ＤＶＤもたくさん見れました＾＾

朝）目玉焼き　ミニチーズケーキ　コーヒー

昼)唐揚げ　卵焼き　レタス　ご飯

夕）とんかつ２切れ　すき焼き少し　温泉玉子　ご飯

間食）クッキー２枚　コーヒー

お通じ）なし


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食欲ありあり。
便秘は相変わらず。
お腹が張って痛くなってきたので
今夜は便秘のお薬を飲みました。
（涙）

明日と明後日はお休みです。うれしい！
特に予定はないけど日帰りでも温泉には行きたいな♪
あとＤＶＤもゆっくり見たいし。
お散歩もしたいし。
夜更かしも。。＾＾；

朝）お茶漬け　コーヒー

昼)サンドイッチ　ミニチーズケーキ　柚子茶

夕）唐揚げ　サラダ　せんべい１枚

間食）

お通じ）なし＾＾；


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お腹をマッサージしたり押してみたり　コーヒー飲んだり　
体操したり、あとどんな事したらいいのかな。。
　　　便秘ちゃん＾＾；

朝）柚子茶　コーヒー

昼)そぼろ弁当　もずくスープ

夕）みそ煮込みうどん　ハマチ刺身　

間食）オロナミンＣ

お通じ）なし（涙）


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明日から新しい制服♪
ギリギリサイズ！もうこれ以上太ったら着れない。
便秘になってる～
ちょっと気分がブルーですね。
朝からバタバタして　ご飯抜きになってるし
トイレにもゆっくり入る時間がない状態。
もっと早起きしなくちゃ。
って事はもっと早く寝ないといけないのか。
ずっと時間に追われてるなぁ。
せめて残業しないならなんとか時間ができるかも。
よし！昼間に仕事をもっと頑張ろう！！？？
いやん、グチっぽいわ。。
前向きにならんと！！

まとまらないけど　おやすみ～

朝）カップスープ　コーヒー　（寝坊して食べれず）

昼)おにぎり１個　スープパスタ（マカロニ）

夕）そぼろご飯　酢の物　焼きりんご

間食）クッキー１枚　みかん１個

お通じ）なし


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なんだか便秘気味。
会社の冷蔵庫に乳酸菌飲料を入れてるんだけど
つい、飲みそびれて。。
運動は全くしてないし。
かなりヤバイわ～！

同級生の友達（小学生2人持ち）がオメデタって報告で
びっくり！
そっか～！そうよね～！まだ産めるんだ～！みたいな＾＾
大変だろうけど応援しちゃう！
赤ちゃん、楽しみ＾＾

朝）ソイジョイ　カップスープ　コーヒー

昼)ランチパック（玉子）　春雨スープ

夕）お好み焼き

間食）なし

お通じ）あり


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午前中　寒気がすると思ってたら少しだけ微熱が。。
残業しないで早く帰ろうと思ってたら
ちょうど家の用事で定時（17時）で帰る事に。
久しぶりにまだ明るい時間の帰宅。体調も少し回復して
調子にのって子供と二人お好み焼き屋さんへ♪
子供は初めて自分で焼いたお好み焼きにご満悦でした＾＾

でも今夜は早めに寝ます。