今年は規則正しい生活でダイエット

日付
17 ()
56.0kg 28.0%

朝)鮭茶漬け コーヒー

昼)肉まん 豆乳コーヒー

夕)牡蠣フライ 野菜サラダ 味噌汁 ご飯

間食)きび団子1個

お通じ)なし


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体がまだお休みモードなのに
会社の忙しさったら。。
でもお昼にはようやく自分のペースで頑張れました^^;
実は昨日は仕事の事を考えてあまり眠ってません。
私ったら本当に小心者なんです。。(爆)




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日付
16 ()

朝)コーヒー プリン

昼)イタリアンバイキング♪

夕)ラーメン半分

間食)なし

お通じ)あり


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高校時代の友達とお昼はバイキング^^
楽しく過ごしました。
午後は親戚が遊びに来て 少し遅い初詣。
暖かい一日でした。

明日は仕事初め。
さっそく残業ですが頑張ってきます^^;


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日付
15 ()
56.4kg 28.0%

朝)

昼)

夕)

間食)

お通じ)


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今年初めての日記が。。もう5日じゃん!
いかんいかん。。
6日までお仕事がお休みです。
その間、食事会の多いこと!
暴飲暴食ですよ^^;

きっと仕事が始まったら忙しく&規則正しい生活に
戻るんだろうけど 実際、今が幸せ~^^


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今月の目標

気を引き締めて!