生理１日目
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

(朝) オクラ入り塩焼きそば・ヨーグルト
(昼) お雑煮
(夜)
(間食) ロールケーキ
(お通じ) ○
(運動)
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増量ですね。。
昨日は食事も気をつけたし、ジムも行ってきたのにな～

ジムで骨密度や体内水分量とか色々分かる、
マシーンを体験してきました。

４パターンに体質が別れてて
私って、筋肉質になってました。
意外でしたｗｗ

そのマシーンでは、私の理想体重は
62㌔になってました。
これも意外ｗｗ

でも、50㌔台がいいな～

今日も飲み会だ。。
ひぃ～
明日が怖い。。

良かったぁ。。
うんちんも出たからだなｗ

はぁ～早速ですが駄目な人間。。。
飲み会がありまして。。いいわけです。はい。。
水曜も飲み会です。。
それまでには少しは落とぞ！

ダイエットは一応気にしてたけど
以前の熱意が失ってました。
そんなんでここに書き込むのをサボってました↓
気抜けしてたので、体重減ってません！！
仕切り直して頑張る！

と朝から思ってたら、社長がマックを
お昼に買ってくれたので、食べちゃった。。

いやーでも、それでも意識を変えて
頑張る頑張る頑張る！