今日も忙しいのでooo

なﾝか順調に減ってるぞ☆
その調子!!!!!

今日ゎ色々やらなきゃ行けないので終わり!!!!!

今日ゎたくさん色々行事があって楽しかった♪
短いｹﾄﾞおわりw

今日はなんかいっぱい動いたし、あせかいたけど、その分いっぱい食べちゃったぁ↓
ｹﾄﾞﾊﾟﾝを我慢できた♪
ｮｼｮｼ☆

今日の朝ご飯
ﾊﾟﾝ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼ご飯
お弁当
夕ご飯
ﾊﾟﾝ　肉じゃが　ごはん　みそ汁

間食
ｱｲｽ


ぅはぁぁぁ!!!!今日も食べ過ぎだがゃ!!!!!
昨日のとか全然反省になっとﾗﾝ!!!!
気をつけなきゃooo

今日の朝ご飯
ﾊﾟﾝ　ｾﾞﾘｰ
昼ご飯
ﾊﾟﾝ2個　おにぎり
夕ご飯
ｶﾚｰ　ｻﾗﾀﾞ
間食
せんべい　ﾎﾟﾃﾁ

間食しちまったぁ!!!!!!
一番やってゎいけないこと！
気をつけなくてゎ!!!!!!
頑張ってやせてｽﾃｷな恋せんとね♪

今日の朝ご飯
ﾊﾟﾝ　ｾﾞﾘｰ
昼ご飯
お弁当
夕ご飯
野菜炒め　煮物　ご飯　ｽｰﾌﾟ

間食
ﾊﾟﾝ2個


ぅはぁぁぁぁぁ!!!!!ﾊﾟﾝ2個ってw笑
最近塾とかなﾝかで食事の時間が不規則ﾃﾞｽooo
しっかりとした時間に食べないと太ってしまぅねoo
あと最近いように体重が増える気がooo
頑張らなくてゎ↓

相変わらずの体重でw笑

今日の朝ご飯
ｶﾚｰﾊﾟﾝ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼ご飯
ﾏｯｸｾｯﾄ
夕ご飯
ブリ大根　ｻｻﾐのｻﾗﾀﾞ　ご飯　みそ汁
間食
ｱｲｽ

今日ゎ部活も外練だったｶﾗあﾝまり激しい運動ゎせずo
歩くｺﾄが多かったｶﾅ?笑
ただお昼のﾏｯｸゎやっぱ体に悪いなｯ!
てか栄養ﾊﾞﾗﾝｽ悪いから気をつけなきゃｯ!
明日ゎﾀﾌﾟﾀﾌﾟのおなかやだなぁ↓