★朝
ウーロン茶
カロリーメイト1本

★昼
焼ビーフン
コーンスープ
コールスローサラダ

★朝
ダノンビオ
水

★昼

★夜

なんと、一気に1.2キロ減。まぼろしか。
先週は毎日ビリーとがんばると思っていたけど、一回もやらず。
相変わらずの意志の弱さ。

★朝
アプリコットヨーグルト
水1杯

★昼
根菜のクリームスープパスタ
葡萄ゼリー、ブラッドオレンジゼリー

★おやつ
豆乳ラテM
ドーナツ

★夜
中華丼

スタバの新メニュー　アズキフラペチーノ気になりましたがやめておきました。でもドーナツ食べてたんじゃ意味ねー。。。

なぁんと！ついに53キロまで増加。

★朝
ダノンビオ

★昼
野菜中心のお惣菜と焼おにぎり一つ

★おやつ
カフェラテM
たべっこ動物イチゴチョコ味1箱

★夜
納豆巻細4本

月に一度の痩せ期に突入。これを機会に痩せなければ。。。

しかし月初の激務時期に突入。この時期はストレスがたまり残業中甘いものが欲しくなる時期。会社の近くのコンビニとか、オフィスグリコとか、やめて欲しい。。。

さらに今月はうちのチームで退職する子の仕事と、新規の案件がどんどん加重され、まわしていけるのか不安。
そんな中暇そうにしている人もいて、なんだか馬車馬のように働いているのが馬鹿馬鹿しくなり、コーヒーと甘いもので一息入れた（言い訳）。